O chá de hibisco é uma das infusões mais populares do mundo, conhecido pelo seu sabor levemente ácido e pela cor vibrante. Além de refrescante, essa bebida ganhou fama pelos benefícios à saúde, especialmente no auxílio ao emagrecimento e no controle da pressão arterial. Não à toa, tornou-se presença constante em dietas e recomendações de nutricionistas.Mas o hibisco também é uma planta belíssima, que pode ser cultivada em jardins ou vasos, trazendo charme e praticidade para quem deseja colher suas flores frescas em casa.Quais os benefícios do chá de hibisco?Rico em antioxidantes e com propriedades diuréticas, o chá de hibisco é um verdadeiro aliado para quem busca saúde e bem-estar. Beber chá de hibisco regularmente pode ajudar na perda de peso e na redução da retenção de líquidos.Entre seus principais benefícios estão:Redução da pressão arterial.Auxílio no controle do colesterol.Melhora da digestão.Ação anti-inflamatória.Propriedades antioxidantes, que combatem radicais livres.Além disso, seu consumo regular ajuda a manter a hidratação do corpo de forma saborosa.Hibisco // Créditos: depositphotos.com / CatSteelComo plantar hibisco em casa?Ter hibisco em casa não é somente uma questão de saúde, mas também de beleza. Suas flores grandes e coloridas enfeitam qualquer ambiente e atraem polinizadores como abelhas e borboletas.Passo a passo para plantar:Escolha um local com bastante luz solar.Prepare o solo com matéria orgânica e boa drenagem.Plante a muda em um vaso ou diretamente no solo.Regue de forma regular, sem encharcar.Faça podas leves para estimular a floração.Com esses cuidados, o hibisco floresce de forma abundante e oferece flores para colheita durante várias épocas do ano. @formasaude.agora Chá de HIBISCO auxilia no EMAGRECIMENTO! Dr. Tiago Rocha no O Pod é Nosso Saúde! #saude #saudavel #alimentacaosaudavel #drtiagorocha #hibisco #chá #emagrecimento ♬ Blade Runner 2049 – Synthwave Goose Cuidados com a plantaO hibisco é resistente, mas para garantir uma boa produção de flores é necessário observar alguns pontos. Ele gosta de clima quente e não tolera geadas intensas. Além disso, precisa de adubação periódica.Cuidados principais:Evitar solos compactados.Proteger contra pragas como pulgões.Adubar com composto orgânico a cada dois meses.Esses cuidados simples asseguram flores bonitas e saudáveis.Hibisco // Créditos: depositphotos.com / MicEninCuriosidades sobre o hibiscoO hibisco não é somente uma planta medicinal. Ele possui usos variados em diferentes culturas. No Egito Antigo, por exemplo, o chá já era consumido como bebida refrescante. Já no México, a bebida conhecida como “água de jamaica” é feita a partir de suas flores.Curiosidades interessantes:Existem mais de 200 espécies de hibisco no mundo.É símbolo de hospitalidade em alguns países tropicais.Pode ser usado como corante natural em alimentos.Essas histórias mostram que o hibisco vai muito além da fama atual.Perguntas Frequentes (FAQ)O chá de hibisco ajuda a emagrecer sozinho?Não, ele auxilia em dietas equilibradas, mas não substitui alimentação saudável e exercícios.Qual a quantidade recomendada por dia?De 1 a 3 xícaras, sem exagero, para evitar queda excessiva da pressão arterial.Posso usar qualquer hibisco para chá?Não, somente a espécie Hibiscus sabdariffa é indicada para consumo.Quanto tempo demora para o hibisco florescer?Em média, de 6 a 8 meses após o plantio da muda.O post Esse chá ajuda a emagrecer e controla a pressão arterial apareceu primeiro em Terra Brasil Notícias.