Quando se fala em limão, a maioria das pessoas logo associa a fruta à vitamina C e ao fortalecimento da imunidade. Mas o potencial desse cítrico vai muito além da prevenção de gripes e resfriados.Para esclarecer de que forma o limão pode contribuir com a saúde – e até auxiliar no processo de emagrecimento – o nutrólogo Fernando Cerqueira, especialista em emagrecimento e performance, destacou sete benefícios importantes da fruta. Leia também Saúde Água com limão: 8 benefícios que o consumo diário oferece à saúde Saúde Limão: confira os benefícios do consumo da fruta todos os dias Saúde Água com limão morna ou gelada? Nutricionistas explicam a diferença Saúde Além da laranja: conheça 8 alimentos ricos em vitamina C 1. Auxilia na desintoxicação do organismo“O limão sozinho não é capaz de emagrecer. Mas, ele é um importante coadjuvante na desintoxicação do organismo, por possuir fibras alimentares em sua composição. O que ajuda na saciedade, favorecendo o processo digestivo”, explica o médico.2. Melhora o funcionamento intestinalDe acordo com Cerqueira, essa ação desintoxicante também reflete diretamente no intestino. “O consumo de limão impede a constipação e a prisão de ventre. Fazendo com que a pessoa fique menos inchada”, completa.Confira mais benefícios no portal Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles.Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto!