A pele feminina é um reflexo direto das oscilações hormonais do ciclo menstrual. Por isso, muitas vezes ela parece radiante em alguns dias e, em outros, pode ficar oleosa, ressecada ou até mais sensível. A proposta da beleza cíclica é entender essas fases e adaptar o skincare de acordo com o que o corpo pede — cuidando de dentro para fora e respeitando seus ritmos naturais. Leia também Vida & Estilo Óleo rico em vitamina E hidrata profundamente e mantém a pele firme Saúde Sol: perigo para a pele ou um santo remédio? Vida & Estilo Colágeno em dia: creme caseiro antirrugas nutre e mantém a pele firme Pouca vergonha Efeito glow: médica revela se o sexo realmente faz bem para a pele Como cuidar da pele com ajuda do seu ciclo menstrualFase menstrual (menstruação)A pele costuma ficar mais sensível e ressecada. É hora de apostar em produtos calmantes e hidratantes, como águas termais e cremes leves com aloe vera ou camomila.Período folicular (após a menstruação)Nesse período, os hormônios começam a subir e a pele ganha mais viço. Invista em limpeza suave e antioxidantes, como a vitamina C, para potencializar o brilho natural.Ciclo ovulatórioA pele está no auge da luminosidade e da vitalidade. É o momento ideal para investir em máscaras nutritivas e manter a rotina básica de limpeza, hidratação e protetor solar.Continue a leitura no site Alto Astral, parceiro do Metrópoles.4 imagensFechar modal.1 de 4Cuidados com a peleAlto Astral/Reprodução 2 de 4A limpeza da pele é essencial para remover impurezas, excesso de oleosidade e maquiagemPexels3 de 4Cuidar da pele diariamente garante uma boa textura e previne o envelhecimentoGetty Images/Halfpoint Images4 de 4Diversos princípios ativos podem ser usados no skincareAleksandra Shamomina/EyeEm/Getty Images