O mingau de chocolate é daquelas receitas que trazem de volta o gostinho da infância e ainda aquecem os dias frios. Cremoso e reconfortante, ele é perfeito para reunir a família em torno da mesa ou para saborear sozinho em um momento de pausa. Leia também Vida & Estilo Aprenda a fazer receita rica em proteína que regula a flora intestinal Vida & Estilo Estudo revela proteína que melhora memória e foco e protege o cérebro O melhor é que a receita é simples e prática, feita com ingredientes acessíveis que você provavelmente já tem na despensa. Se você já gosta do tradicional mingau de aveia, vai se surpreender ainda mais com essa versão chocolatuda, irresistível e cheia de afeto.8 imagensFechar modal.1 de 8O bem-estar é fundamental para uma vida plena e satisfatóriaGetty Images2 de 8Ele abrange aspectos físicos, mentais e sociaisGetty Images3 de 8Faça substituições inteligentes na dieta para comer mais saudávelGetty Images4 de 8Praticar atividade física é essencialGetty Images5 de 8 Ele permite que as pessoas vivam de forma mais equilibrada, saudável e felizGetty Images6 de 8O bem-estar contribui para a prevenção de doenças e melhora a qualidade do sonoGetty Images7 de 8Pessoas com bem-estar emocional tendem a desenvolver relações interpessoais mais satisfatóriasGetty Images8 de 8Uma alimentação saudável, rica em nutrientes e equilibrada, fornece ao corpo os elementos necessários para um funcionamento adequadoGetty Images Mingau de chocolateIngredientes5 colheres (sopa) de aveia em flocos2 colheres (sopa) de açúcar2 xícaras (chá) de leite (de sua preferência)1 colher (sopa) de chocolate em póAmêndoas laminadas a gosto (opcional)Continue a leitura no site Guia da Cozinha, parceiro do Metrópoles.