نتایج یک کارآزمایی بالینی نشان میدهد انتخاب بین صبحانه پرپروتئین یا پرفیبر، تاثیر متفاوتی بر کنترل اشتها، کاهش وزن و سلامت میکروبیوم روده دارد. برای رسیدن به هدف خود، صبحانه مناسب را انتخاب کنید.