说起怀孕这件事，相信不少女性都会有一箩筐的疑惑，比如：备孕时：为什么几个月了还是没动静，我是不是有什么问题？怀孕后：孕期同房会不会流产？螃蟹真的不能吃吗？面临分娩：到底顺还是剖？哪个产程更顺利、又对宝宝好……几乎整个孕育过程都会冒出各种各样的问题，让女性感到焦虑。图片来源：图虫创意其实这些焦虑的产生，说到底，还是由于对孕期知识了解太少：🌟 如果你知道，一对健康夫妇在一个月经周期内，每周保持 1～2 次性生活，怀孕概率只有 25%，连续尝试一年才会上升到 80%～85%。你就会明白，很可能不是身体问题，而是时间未到。🌟 排除其他高危因素，目前没有证据表明孕期同房会增加流产和早产的概率。但不能给孕妇腹部太大压力，同时做好安全措施避免感染疾病。🌟 孕期不能吃螃蟹也不科学，螃蟹所含的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养素，并没有能够导致流产的成分。🌟 分娩方式的选择，其实取决于临产时你和胎儿身体状态，医生会在当时的情景下做出对你和宝宝更好的选择。图片来源：图虫创意脑中有答案，心里就有底气，准妈妈们自然能够减少焦虑、安心度过孕期了。当然，除了这些，关于「备孕、怀孕、分娩」，你一定还有更多的问题想寻求专业人士的解答。为此，丁香妈妈特意联合十几名经验丰富的一线临床医生，一起制作了这门：《孕期全攻略》在这份攻略里：会告诉你从备孕到分娩，每个月应该做什么检查；怎么补充营养、哪些食物都能吃、哪些真的不能吃；孕期可以做什么运动来控制体重；身体不适时，例如孕反、痔疮、发烧等，该怎样科学护理和用药；还有护肤问题，怎样预防颈纹、妊娠纹……所有准妈妈和准爸爸关心的事儿，都讲得明明白白。图片来源：丁香设计团队这门全攻略一共包含了 91 件孕期应该知道的事儿，还为你整理好了重要知识清单、营养食谱、运动跟练视频……整整 147 节课。这些年来，课程已经帮助了 11w+ 人在孕期健康平稳地度过。如果你正在孕期，或已有了备孕打算，建议一定给自己准备一份，到时全家人一起看。趁着现在年货节，2 月 11 日～2 月 13 日，原价 259 元的课程，现在只需 159 元。前 100 名下单的朋友，会赠送给一本丁香独家定制的「孕期日历」哦。从 0 周到 40 周，从未孕到临产，日历会告诉你每一周的身体变化、情绪变化、注意事项，还有此时宝宝的状态。陪你见证宝贝每一天的成长，让你的孕期充满爱和期待！「孕期日历」内容展示👆这次活动日历的现货库存确实不多，抢完就停售不补啦。除了自己用，春节期间还可以送给需要的亲朋好友，这么好的优惠，千万别错过～《孕期全攻略》2 月 11 日 ～ 2 月 13 日限时特惠，仅需 159 元前 100 名下单，加赠「孕期收纳手册」识别二维码立即订阅👇按孕期顺序编排91 件孕期必懂的事儿，这里都能学这门《孕期全攻略》，包含了整整 147 节课：除了给你讲解 91 件对孕期至关重要的事儿，还有为你整理好的重要知识清单、孕早中晚期的营养食谱、控制体重有利分娩的运动跟练视频……它就像一本「大词典」一样，让你在孕期几乎遇到什么不懂的事儿，都能打开来查找。大到该每个阶段要做什么检查、饮食运动需注意什么，小到怎么数胎动、产前需准备什么物品，凡是你能想到的，这里几乎都有答案。让准爸妈不再手忙脚乱，也不用等到生完娃才能以「过来人」的身份知道，到底什么能做、什么不能做。上下滑动查看「攻略目录」课程主线也是根据孕期顺序安排的：分为备孕、孕早期、孕中期、孕晚期、临产 5 个阶段，分别对应讲述这个阶段的相应检查、营养摄入需求、体重控制建议等；关于大家可能存在的各种疑问，我们也会着重拎出来回答。这样设计的好处是：一方面当你遇到任何问题，可以迅速在课程中定位到当前阶段，找到科学解答；另一方面还能提前解下个阶段的重点待办事项，这样你就能做到心中有数，不再慌张焦虑了。可能会和你的想象不同，在这门课程里，你听到最多的词可能会是「可以」、「没问题」、「没影响」，「你只要注意···」，而非处处受限、小心翼翼。因为我们真的希望它是以你为中心，以解决你的需求和想要了解的问题为前提，在孕期为你提供更科学、同时也更温暖的守护。科学的孕期建议 + 专业的答疑解惑，就让这份干货满满、覆盖全面的课程，一起陪伴你度过美好孕期吧～《孕期全攻略》2 月 11 日 ～ 2 月 13 日限时特惠，仅需 159 元前 100 名下单，加赠「孕期收纳手册」识别二维码立即订阅👇赠品数量有限，送完即止孕期的不适、护肤、用药等问题设置单独模块 方便快速检索有很多准妈妈在孕期除了正常孕周知识外，还会遇到一些不适的症状，以及护肤、用药等问题。这种情况下，长辈经验总是混着谣言偏方，真假难辨；网络信息看了又看，也是一家一个说法，越查越慌……所以对于「疾病护理」「皮肤护理」「营养食谱」 3 个主题，我们特意在课程里设置了单独的模块去集中讲述。你可以根据自己的需要或者感兴趣的话题，直接进行检索收听。孕期生病，除了身体不适，最焦虑的就是该怎样用药了。课程涵盖了孕吐、发烧、便秘、妊娠糖尿病等13 种孕期常见病，每一种疾病都清楚讲解了缓解和应对方法，保护胎儿健康，更关爱准妈妈的感受。怀孕还会带来一些容貌影响，这也是大家一直焦虑的事。例如妊娠纹、颈纹、哪些护肤品安全和禁用等问题，课程会给到护理建议，让大家在孕期保持美丽的气色和心情。至于营养方面更不必多说，直接为你准备好了孕早、中、晚期适合的食谱，连做法都写好了，还照顾到了各种口味，直接照着吃，有营养还能科学控重。课程购买后，可反复查看，永久有效。趁现在有优惠，赶快入手吧！《孕期全攻略》2 月 11 日 ～ 2 月 13 日限时特惠，仅需 159 元前 100 名下单，加赠「孕期收纳手册」识别二维码立即订阅👇赠品数量有限，送完即止内含精华笔记和清单关键信息一看就懂我们给每节课都录制了音频，方便你随时随地都能收听，每节课下方有课程配套文稿，你也可以直接阅读寻找信息。更重要的是，我们还选择了一些准妈妈们可能更关心的内容，制作成了精华笔记或清单。比如，准妈妈或多或少都了解：孕期需要补充叶酸、碘、钙、铁和 DHA 五大关键营养，但这些和胎儿发育相关的营养素，补多少、怎么补，总怕掐算不清楚。针对这个问题，我们特意在课程中准备了营养素补充清单，不仅包含了每日补充量、每日补充上限，还会告诉你推荐食补方法，以及如何服用补充剂。保存到手机，还能让家人也随时随地查看，一目了然。希望这样的方式，可以让准妈妈们少些焦虑，让一个家庭多点安心。《孕期全攻略》2 月 11 日 ～ 2 月 13 日限时特惠，仅需 159 元前 100 名下单，加赠「孕期收纳手册」识别二维码立即订阅👇赠品数量有限，送完即止专业靠谱各科室专家 纠正传统误区孕期的疑惑千千万，可传统观念、网络信息提供的答案却不一定都真实可靠。而准妈妈们需要的，是更权威更准确的信息。为此，课程给大家做科普的老师，全部来自临产一线，执业经历多年，比如妇产科、营养科、生殖科、运动医学科等等，课程里他们会分工合作，针对自己擅长的领域进行讲解。比如，很多准妈妈一听到孕期检查，就会感到紧张不安。的确，唐筛、无创 DNA、溶血检查、糖耐量测试……孕期大大小小几十种检查，稍微出现点异常，就会让人焦虑烦躁。但其实不是所有孕期检查都必须做，比如普通孕妈没必要做 ABO 溶血检查，本身出现溶血的比例很低，且很少有严重后果，出现了也无需担心，做这个检查，只会徒增孕妈的心理压力。在课程当中，我们就会把这些「鸡肋」检查项目排查剔除，让孕妈少折腾。当然，我们也会点出不能忽视的孕期检查项目，比如糖耐量筛查是什么、怎么做、结果有异常怎么处理，我们都有大量的篇幅去手把手教大家。相信在学习完系统科学的孕育知识后，你一定会减少不必要的担心，对宝贝的到来增加更多信心和期待。现在，就让我们和家人一起，共同来享受这段奇妙的十月旅程吧～《孕期全攻略》2 月 11 日 ～ 2 月 13 日限时特惠，仅需 159 元前 100 名下单，加赠「孕期收纳手册」识别二维码立即订阅👇赠品数量有限，送完即止# 订阅须知 #➊ 课程购买后永久有效，可以反复回听。春节期间（2.13~2.23）快递物流停发，2.24 恢复发货。➋ 下载最新版丁香妈妈 App，选择「微信快捷登录」，即可找到已购课程。➌ 在订阅和使用过程中有任何问题，请您点击 App 中「我的」-「帮助与客服」进行查询或反馈。➍ 点击【立即购买】按钮可直接订阅课程，订阅后不能转赠好友；点击【赠送好友】按钮，购买后可赠送任意微信好友，课程赠送后仅限好友使用。策划制作监制：苏也排版：苏也点击「阅读原文」，科学度过孕期 阅读原文 文章原文