Desi Food To Build Muscles : अगर आप सोचते हैं कि मसल्स और दमदार बॉडी सिर्फ नॉनवेज से ही बन सकती है, तो ये मिथक तोड़ने का वक्त आ गया है. एक्सपर्ट्स के मुताबिक बीन्स यानी दाल, राजमा, चना और सोयाबीन में इतना प्रोटीन और न्यूट्रिशन होता है कि ये खली जैसी ताकतवर बॉडी बनाने के लिए काफी हैं.