Fenugreek Benefits : इसके दाने फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम और कई औषधीय गुणों से भरपूर हैं. शरीर को भीतर से लोहा बना देते हैं. रातभर पानी में भिगोकर सुबह इसे खाली पेट पिएं, फिर देखिए कमाल.