Có những lúc bận quá, nhiều anh em kiếm cái gì ăn đại, chẳng hạn như ổ bánh mì, rồi đứng ăn luôn. Nhưng ăn đứng khác gì với ăn ngồi và có hại gì cho hệ tiêu hóa hay không? Khi nói đến những thói quen giúp tiêu hóa tốt, điều quan trọng là “thuận theo” chứ không phải “chống lại” trọng lực. Dù ngồi hay đứng, nguyên tắc đơn giản là hãy giữ cơ thể ở tư thế thẳng khi ăn. Điều nên tránh nhất là ăn khi đang nằm, hoặc nằm ngay sau khi ăn. Một trong những nguyên nhân rất phổ biến gây ra triệu...Ăn đứng hay ăn ngồi?