定期换床单被罩、枕套，是我们保持卫生的好习惯，值得夸夸。但你可能忽略了一种更脏的东西：枕芯。图片来源：站酷海洛家里的枕芯，总有一个是发黄的。很多朋友其实知道枕芯很脏，也很想一股脑儿把枕芯也塞洗衣机，但按以往经验，都是「阳光底下晒一晒」，似乎不能洗，也不用洗，结果越来越脏。进一步咨询纺织品专家才发现：枕芯相比枕套更需要清洁，而且有些是可以洗的。比枕套更油更脏的其实是枕芯黄喇喇的枕芯，比你想象得更脏。图片来源：站酷海洛不同多项研究表明，枕头、床垫的尘螨平均浓度，在室内对比下遥遥领先。图片来源：文献截图而能让尘螨安居乐业、繁衍后代的最佳住所，就是常年不洗的枕芯😀。首先，尘螨要感谢人类提供了皮脂皮屑、毛发，这些是它们最爱吃的食物。图片来源：站酷海洛研究显示，人体每天会脱落 0.7～2 克皮屑，70～100 根头发，还有不计其数的皮脂、汗液。尤其是枕在上面的脸部和头部，相比其它部位的皮肤有更多皮脂腺，能分泌更多皮脂。这些东西，不仅会留在枕套上，更会透过枕套渗进疏松多孔的枕芯里。图片来源：丁香生活研究试想一下，如果长期只换枕套，不清洁枕芯，那你头上枕的，妥妥就是一个尘螨窝。谁懂啊，每天和无数尘螨共枕，想想就膈应。尤其是对过敏性鼻炎患者来说，属实大灾难。只要吸入一点点进入鼻子，就会打喷嚏、鼻塞、流眼泪，甚至可能身上起疹子。所以想要拥有一个干净的枕头，除了要换洗枕套，更要定期清洁枕芯！枕芯要清洁但 6 类材质有所不同作为和人类亲肤接触的伙伴，枕芯至少 3 个月要清洁一次。但材质不同，清洗和晾晒方法也有差异。别急着把枕芯扔进洗衣机啊，只凭感觉操作，你可能会收获一个：报废版😦。图片来源：站酷海洛咨询纺织领域的数位专家后，我们整理了一份超全的「枕芯清洁指南」，一起看看枕芯该怎么洗。01 化纤枕芯图片来源：站酷海洛洗涤方式：机洗、手洗均可晾晒方式：通风处平铺晾晒化纤枕芯很常见，聚酯纤维、大豆纤维、珍珠棉（属于聚酯变种）都属于这类。它们最大的优点是皮实，不易变形，直接用温水和中性洗涤剂，手洗或者机洗都可。这里的中性洗涤剂，是指在 25℃ 标准使用浓度下，pH 为 6~8 的洗涤剂。常见的洗洁精、洗衣液都属于中性洗涤剂；洗衣粉属于碱性洗涤剂，可能会越洗越硬。化纤枕芯内部通常是纯棉或棉混纺面料，洗后平铺晾干，防止材料霉变和纤维成团。02 硅胶枕芯图片来源：电商详情页洗涤方式：手洗、机洗甩干均可晾晒方式：通风处晾晒最近大火的硅胶枕芯，在清洗和晾晒方式上同样让人眼前一亮。硅胶材质本身性能稳定，回弹性好，同时耐高温和老化，所以手洗和机洗甩干都可以。用中性洗涤剂清洗之后，放在通风处晒干即可。不过还是注意，避免长期暴晒。部分硅胶枕芯可能会加聚氨酯进行发泡，让枕芯更蓬松，长期暴晒会让这类材料变黄。图片来源：电商详情页03 羽绒枕芯图片来源：站酷海洛洗涤方式：不要机洗，最好手洗晾晒方式：轻柔烘干，通风晾晒羽绒枕芯比较特殊，清洗力度把握不好容易损坏内部羽绒的特性。具体手洗时，将枕芯放在温水里浸泡 20 分钟，再倒入适量中性洗衣液或羽绒清洗剂手洗。注意尽量不要让洗涤剂残留，否则会影响羽绒的蓬松度。洗完枕芯后，千万别用力拧枕头，将枕头放在 2 条毛巾之间，不断按压吸收水分。然后放在阳台通风阴凉处晾晒，晒干后「抖一抖、拍一拍」，把羽绒拍松，以免结块。如果家里有烘干机，可以开启「羽绒服模式」或「轻柔烘干模式」，低温加热或风干。烘干后，稍微晒一晒、抖一抖能让枕芯更快恢复蓬松。图片来源：电商详情页04 乳胶枕芯图片来源：站酷海洛洗涤方式：能洗，建议手洗晾晒方式：通风晾晒，切忌暴晒先说结论：乳胶枕芯能洗！很多品牌给乳胶产品打「不能水洗」的标签，主要是乳胶材质浸湿后会大量吸水，清洗时过度拉扯容易洗坏。保险起见，干脆一刀切说不能洗。图片来源：电商详情页实际上，天然乳胶是烯烃高分子聚合物，怕高温和紫外线加速老化，轻柔手洗没问题。清洗时，更推荐用冷水「手洗」而非机洗，道理和羽绒枕芯一样，保护内里材质。尽量让乳胶枕平放在有洗衣液的水盆中，重复挤放的动作清洗，最后用清水漂净。乳胶枕洗过之后是吸水状态，重量倍增，注意拿的时候不要抓一个小角往上拉，容易撕扯，最好是用手托拿。划重点，不能暴晒！也不能烘干！05 记忆棉图片来源：站酷海洛洗涤方式：不建议手洗，可吸尘记忆枕芯是用慢回弹材料做成的枕头，具有粘弹特性，可以很好地贴合、支撑头颈肩。为了保持记忆枕芯的特殊结构和材质，一般建议不要水洗。如果觉得脏了，可以考虑用吸尘吸或布艺清洁机吸尘、除螨。06 植物填充图片来源：站酷海洛洗涤方式：不建议手洗，填充物可晾晒或更换爸妈最爱的植物填充枕芯，比如决明子、荞麦皮、茶叶枕芯等，同样不建议水洗。因为这些材料本身不抑菌，容易藏污纳垢。洗过之后，材料稍不注意就会受潮发霉。一般建议把填充物倒出来，筛掉碎屑，通风晾晒，甚至直接更换里面的填充物。担心记不住的朋友，我们也准备了一张清单，可以保存图片👇随时看看~图片来源：丁香设计团队想让家里干净清新，真心不简单。除了枕芯清洁，我们还研究过很多「清洁小妙招」，比如——洗衣机只会用超快洗，真的亏大了羽绒服不仅可以水洗，还能自己洗 7 件清洁好物，做家务直接开 2 倍速只需两步，轻松获取家庭清洁小妙招👇➊点击下方关注丁香生活研究❷回复关键词「家庭清洁」即刻获得～本文合作专家王遥东华大学纺织化学与染整工程硕士姚蔚铭纺织品化学工程师本文审核专家策划制作策划：之树 | 监制：Feidi封面图来源：站酷海洛最近微信改版了，有读者说找不到我们的文章大家记得把丁香医生设为星标🌟哦～ 文章原文