Comer un poco más saludable es posible sin la necesidad de cambiar toda tu rutina. Tus mismas recetas, mismos sabores, mismos horarios. Un cambio a mejor es posible si se pone algo de ojo en la próxima visita al supermercado. Los pasillos de Mercadona, por nombrar uno de los almacenes más concurridos, están repletos de soluciones para la preocupación nutricional de muchas personas. Los expertos conocen esta inquietud y ayudan a superar la barrera del desconocimiento con unos sencillos consejos. Existen alimentos, ingredientes y platos preparados que «no parecen saludables, pero sí lo son» . Estos diez productos de Mercadona «te pueden sacar de un apuro» y ayudarte a mejorar tu dieta, afirma Mauri Perona, estudiante de CAFD y nutrición.... Ver Más