Постійне гортання стрічки та перевірка повідомлень стали звичкою для мільйонів людей. Виробники смартфонів уже пропонують базові інструменти контролю, але окремі застосунки дають більше можливостей для зміни поведінки та зменшення часу перед екраном. Повний текст новини