Apakah rambut rontok bisa tumbuh kembali? (Freepik)YOGYAKARTA - Rambut rontok adalah hal yang normal terjadi pada setiap orang, baik pria ataupun wanita. Namun, jika rambut rontok terjadi hingga 150-200 helai per hari, ini tentu menjadi indikasi yang mengkhawatirkan. Lantas, apakah rambut rontok bisa tumbuh kembali? Simak ulasan selengkapnya di bawah ini.Kategori Rambut Rontok NormalTingkat aktivitas sehari-hari sangat menjadi penentu potensi rambut rontok. Jadi, meskipun kumpulan rambut rontok di saringan pembuangan air di kamar mandi Anda terlihat banyak, tak perlu merasa fenomena rambut rontok Anda tidak normal. Kemungkinan besar, volume rambut rontok yang terlihat bersifat akumulatif atau berlangsung selama beberapa hari/bulan sekali.Dilansir dari the American Academy of Dermatologists, rambut rontok normal berkisar antara 50-100 helai per hari. Bagi mereka yang berambut panjang, rambut rontok mungkin akan lebih terasa atau terlihat dibandingkan dengan yang berambut pendek atau cepak. Perlu Anda ketahui, bahwa kulit kepala manusia terdiri lebih dari 100.000 folikel rambut, sehingga kehilangan hingga 100 helai rambut per hari tidak akan begitu mempengaruhi penampilan.Para wanita juga cenderung lebih sering mengalami rambut rontok normal per hari dibandingkan pria. Meskipun tidak dapat diukur secara objektif, faktor seperti penggunaan alat styling, mengecat warna rambut serta mengikat rambut dsbnya, diyakini akan lebih mempengaruhi rambut rontok normal wanita dibandingkan pria hingga 40%.Penyebab rambut rontok normal yang sering dialami kebanyakan orang antara lain: kebiasaan tidak sehat dalam merawat rambut, penggunaan produk rambut yang terlalu keras, usia, kurangnya asupan gizi, faktor hormonal dan sebagainya. Rambut Rontok Abnormal atau EksesifSetelah memahami batas jumlah rambut rontok normal yaitu 50-100 hari, lantas bagaimana dengan yang jumlahnya di atas angka tersebut? Apa rambut rontok dapat tumbuh kembali?Pada kondisi rambut rontok yang terjadi secara sangat eksesif atau berlebihan, maka hal ini disebut juga dengan istilah telogen effluvium. Penyebab kondisi ini dapat dikarenakan salah satu kondisi di bawah ini:Mengalami stress atau tekanan beratKehilangan berat badan drastisBaru melahirkan atau sedang menopause/ pengaruh hormonBaru menjalani operasi atau terapi tertentu (radioterapi, kemoterapi dsbnya)Pernah mengalami demam tinggi atau baru sembuh dari penyakit beratKondisi telogen effluvium biasanya tidak permanen, misalnya dalam kurun waktu 4 bulan pasca melahirkan, berhenti mengonsumsi pil hormon atau karena dipicu stress tertentu. Seiring pemulihan tubuh, maka rambut rontok parah akan berangsur pulih dalam kurun waktu 6-9 bulan. Namun, jika penyebab kondisi ini terjadi secara terus menerus, contohnya depresi atau stres berlebihan, rambut rontok juga bisa terjadi dalam jangka panjang.Selain telogen effluvium, ada juga beberapa kondisi medis yang menjadikan rambut rontok berlebihan, antara lain:Gangguan kelenjar tiroidJenis penyakit autoimun : Lupus, Alopecia dan sejenisnyaDefisiensi nutrisiPenggunaan obat-obatan tertentu.Apakah Rambut Rontok Bisa Tumbuh Kembali?Pertumbuhan rambut rontok tergantung dari penyebab kerontokan rambut itu sendiri. Namun, pada kondisi rambut rontok normal, setiap helai rambut umumnya akan tumbuh kembali sekitar 15 cm/tahun. Namun jika penyebab rambut rontok berhubungan dengan genetik, usia, atau faktor yang tidak dapat dikendalikan, maka rambut rontok akan sulit tumbuh seperti sedia kala.Adapun pada kondisi rambut rontok karena kondisi kesehatan, maka pemulihannya tergantung pada kemampuan tubuh untuk meregenerasi kembali. Pada umumnya, rambut rontok yang diakibatkan hal tertentu seperti stres atau hormon masih dapat tumbuh kembali seperti normal saat kondisi tubuh pulih dan sehat kembali. Pada kondisi seperti alopecia, meskipun lama, siklus pertumbuhan rambut tetap memiliki peluang untuk tumbuh kembali.Tips Menjaga Keindahan Rambut Anti RontokUntuk kondisi rambut rontok normal yang tidak diakibatkan oleh masalah kesehatan, ada banyak cara untuk menjaga keindahan rambut lebat dan bervolume. Beberapa hal yang dapat dilakukan yaitu:Pastikan asupan gizi seimbang dengan pilihan diet yang menggunakan menu sayur-sayuran, protein dan vitamin A untuk menambah tingkat pertumbuhan rambut.Lebih berhati-hati dalam styling rambut sehari-hari. Pastikan Anda menata gaya rambut yang tidak terlalu menarik ke bagian akar rambut sehingga berpotensi memicu rambut rontok. Hindari penggunaan alat styling yang panas secara berlebihan atau pilih pewarna rambut organik jika tersedia.Bantu dengan suplemen multivitamin, termasuk vitamin A, B, C,D, zat besi, selenium dan zinc yang baik untuk proses pertumbuhan dan mempertahankan sel rambut.Pilih produk sampo yang tepat atau khusus formulasi anti rontok dan juga kondisioner yang cocok.Demikianlah ulasan mengenai apakah rambut rontok bisa tumbuh kembali. Semoga informasi ini bermanfaat! Kunjungi VOI.id untuk mendapatkan informasi menarik lainnya.