侯文詠《變成自己想望的大人》選摘:考數學、減肥、約會、開刀,成功的道理都是一樣的

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一樣是考數學,腦袋是同樣的腦袋,準備的力氣也差不多啊,為什麼做法不同,成績會有那麼大的差別呢?我的分析是這樣的:過去我的期待是一百分,但這個期待只會讓我壓力很大。因此數學考卷一發下來,碰到不會做的,我就開始自我責備了。你完蛋了……反過來,當我的心態轉變,從零分開始,根本沒有任何期望值。一旦做完了一題,我給自己的,都是鼓勵、喝彩。用軍事戰術的術語,這叫做:「戰術無我。」 ...more