你有没有试过，明明眼皮打架却又被一些神秘的声音弄得睡不安稳：空调外机嗡嗡声、窗外的车流声、低沉的鼾声…… 分贝不高，却能悄悄影响耳朵和睡眠健康，它们的学名叫低频噪音。低频噪音声音不大但穿透力很强，传播距离还远[1-2]！有时不知声音哪来的，却能穿透多重墙壁、地板，在你入睡时偷偷搞事： 眼睛闭了大脑还在站岗，让你更烦躁、焦虑;持续的低频噪音让耳朵闷胀不舒适～ 为了睡得好点，很多人会买耳塞堵耳朵，却不知道普通耳塞对付「低频噪音」是战五渣：硬堵耳朵的耳塞，虽然能挡住高频噪音，但对低频噪音战斗力弱～佩戴一整晚，还容易导致耳内外压力不平衡，耳朵胀痛～长期戴让耳道闷热潮湿，让细菌真菌筑巢，甚至引起外耳道炎症。其实有种黑科技，能帮你睡更香，还能护耳朵——会呼吸的微孔耳塞。精密设计的微孔通过声阻抗匹配和共振吸声，给特定范围的噪音降噪，对低频噪音也能有效降噪[3-6]！滤波器的透气微孔，还有助于平衡耳内外压力，减少耳朵闷胀潮湿。-广告- 作为睡不好星人，这次真心推荐一款让我告别睡眠困扰又能保护耳朵的「黑科技耳塞」—— 博式微孔降噪通风耳塞（BES-B11）👇它简直是保护耳朵的小天使，通过十万微孔让低频噪音「原地消失」： 1. 高频、低频噪音都能降：滤波器降噪范围 125～8000 Hz，最高降噪 38 db，吸收低频噪音 99% 的声音能量。2. 超透气：15 秒平衡耳内外压，不潮湿不闷肿。专利技术加持，十万个石英石微孔让耳朵自由呼吸。3. 柔软舒适：微孔支撑座 + 柔软耳塞套，让耳朵超舒适～4. 超轻、久戴无感：单只耳塞只有约 0.55 克。5. 四个尺寸硅胶耳套：大小耳道都适配，更贴合耳朵。 上新不久，就有 99% 以上的超高好评率！用户真实评价👇戳图购买，立享优惠👇 想知道它怎么如此厉害？那咱们一起看到最后～十万个微孔的声音迷宫降低噪音、声音能量被吸走了晚上空调外机的低频嗡嗡声不刺耳，却像背景音持续不断，周围越安静，越睡不着！ 而这款微孔降噪耳塞轻轻一戴，背景音消失了！这是因为它针对宽频噪音设计了声波迷宫式微孔结构，十万个石英石微米级透气孔组成一个「吸音声学滤网」—— 十万个蜂窝微孔的水晶滤波器高频低频都能被降噪👇当宽频声波进入耳塞，会在石英石微孔中反复折射、碰撞，就像进了个无限循环的迷宫，声波进去，热量出来！ ● 噪音一进「迷宫」就懵圈，东撞西撞、疯狂转圈；● 声波摩擦生热，把自己「活活累趴下」，声能变热能！ 并不是有微孔就能降噪哦，需要经过精密设计～这款微孔通风降噪耳塞，水晶原材料纯度高，通过半导体芯片工艺，做到了微孔数量超多、直通孔径小，孔隙率高、分布均匀！还申请到了「实用新型专利」——上下滑动查看数据显示，它能降低 125～8000 Hz 的高中低频噪音，最高降噪 38 db～上下滑动查看尤其是，更易干扰睡眠的低频噪音被精准打击！品牌方提供的检测报告显示：低频 125 Hz 条件下平均降噪值为 20.8 dB声音能量损失 99.17%！所以像空调嗡鸣、室友低沉的鼾声这种「顽强选手」，进去就被削减了！上下滑动查看会呼吸的耳塞15 秒内外气压平衡不潮湿不闷胀传统耳塞最大的问题就是「只堵不疏」——通过紧密堵塞耳道隔绝声音，但也阻断了空气流通，还会让耳内外压不平衡，闷胀不适。 长时间佩戴，耳道内部温度和湿度不断上升，还会创造适合细菌和真菌滋生的环境。有些人戴普通耳塞后感到耳朵发痒、发红就是这个原因。 这款微孔耳塞更吸引我的地方就在于——它能让耳朵「自由呼吸」。微孔结构创造了十万个微米级空气通道： 就好比给耳朵装了一个「微型新风系统」，允许新鲜空气进入耳朵，同时排出湿热空气，维持耳道内的干爽环境。 无论是 8 小时的夜间睡眠还是长途飞行，耳朵都能保持清爽舒适，不潮湿闷热～ 检测报告显示，佩戴 15 秒后，就能做到内外压力平衡。特别适合睡眠不好、耳道敏感、经常出差或旅行的宝子们，让你在任何环境下都能享受舒适的休息。轻如无物，贴合如肤它是耳朵柔软轻盈的盔甲普通耳塞存在感太强——要么太厚重导致胀痛，要么材质过硬压迫耳道。 这款耳塞的耳套采用硅胶材质，滤波器用的石英石材质，找到了柔软度与支撑度的完美平衡。 单只耳塞有 0.55 克，比一片花瓣还轻盈，戴上去几乎感觉不到它的存在！ 两只耳塞滤波器，加上 4 种型号的耳套，也超轻～更重要的是，它用了符合人体工学的倾斜入耳设计，拒绝简单粗暴地塞耳道，而是轻柔地「贴合」耳道曲线。它真的非常小巧还贴和耳朵，侧睡时不压耳，让咱侧睡星人也能舒适。vs 当你侧卧时，耳朵会承受头部重力，传统耳塞会在这种情况下深深压迫耳道壁，加重耳朵的闷胀不适。 而这款耳塞超轻设计和柔软材质，甚至会让你忘记自己还戴着耳塞！四个尺寸，温柔贴合耳朵咱们耳道尺寸不一样，但和身高、体重的关系又不大，所以我试过各种耳塞都找不到合适的那个。 标准尺寸对一些人来说可能刚好，但对耳道小或更大的人来说，要么太紧导致胀痛，要么太松降噪效果大打折扣。 这款微孔耳塞随盒附赠 4 种尺寸的硅胶套（S～XL号）： 不管你是小耳道仙女还是大耳道星人，都能找到贴合耳朵的尺寸。 大小都是比海绵耳塞小很多的选择正确的硅胶套尺寸，把滤波器塞进硅胶套，就可以佩戴了～你会发现有了合适的尺寸后，耳塞仿佛为你量身定制：隔音效果更好，佩戴更舒适。 尤其对干扰睡眠的低频噪音效果好，睡觉时戴着它，耳朵也能好好休息了～ 这次耳塞有超值价：博式官方旗舰店活动价 139 元， 丁香家限时价129 元 / 盒叠省钱卡再减 5 元一盒能用 3～5 年护耳朵、护睡眠太超值更重要的是：这次咱们争取到了「7 天试戴」！不弄坏包装里的任意物件、没污渍的情况下，可无理由退换，这是品牌对产品的信心～如果你也想好好睡觉：告别噪音干扰，拥有深度睡眠；告别耳朵胀痛，享受透气舒适；告别频繁更换耳塞～那这款让耳朵自由呼吸的微孔降噪耳塞，绝对值得你试试！戳图选购，立享优惠👇长期使用小贴士： 1. 硅胶耳套如果脏了，清洁用温水清洗，自然风干即可～2. 耳塞有降噪效果，但都不能完全隔音，比如分贝很大或尖锐的闹钟响起，还是能听到哦～追觅洗地机价格打下来了丁香在三楼直播间点预约抢限量破价名额👇参考文献[1]朱艺婷,翟国庆,高婷婷,等.低频环境噪声对思维判断能力的干扰影响[J].环境科学, 2008(004):029.[2]杨旻,马冠聪,杨志宇,等.低频声学全吸收点——解决低频噪音的一种有效方法[J].物理, 2016, 45(8):8.[3]Erdélyi KH, Fuermaier ABM, Tucha L, at al. Low-Frequency Noise: Experiences from a Low-Frequency Noise Perceiving Population. Int J Environ Res Public Health. 2023 Feb 22;20(5):3916.[4]杨菲沈新民王强张蕉蕉.变参数分空腔单层微穿孔板低频降噪性能研究[J].振动.测试与诊断, 2022, 42(5):952-957.[5]徐驰,陈应航,王超,等.层叠式多通道结构声学超材料宽带消声特性[J].振动与冲击, 2025, 44(1):305-314.[6]刘明, 王鑫, 辛锋. 粗糙斜穿孔共振吸声体的吸声性能[J]. 应用声学, 2024, 217: 109828.[7]郭梦媛, 刘崇锐, 苏文斌, 等. 高阶微穿孔型超材料低频宽带吸声机理[J].西安交通大学学报, 2024(004):058.[7]Baliatsas C, van Kamp I, van Poll R, Yzermans J. Health effects from low-frequency noise and infrasound in the general population: Is it time to listen? A systematic review of observational studies. Sci Total Environ. 2016 Jul 1;557-558:163-9.策划制作策划：秦嫣 | 监制：大王图片来源：丁香设计团队科学审核：丁香科学严审团合作专家：潘春晨 中国科学技术大学附属第一医院耳鼻咽喉头颈外科 主治医生商品信息商品名称：博世微孔降噪通风耳塞活动时间：2025-08-31 00:00 至 2025-09-04 24:00发货信息：工作日下单，3 个工作日内完成发货 （周末 / 节假日顺延）查找订单：微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部订单】-【查看物流】即可查看物流信息。联系客服：打开商品详情 - 左下角 - 点击「客服」留言。 文章原文