പൈനാപ്പിൾ ദഹനത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല ഫലമാണ്. ഒരുപാട് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ പൈനാപ്പിളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഫലമാണ് ഇത്. ഇതിലടങ്ങിയിട്ടുള്ള ബ്രോമെലൈൻ എന്ന എൻസൈം വീക്കം കുറയ്ക്കാനും വേദന ശമിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.Also read: ദിവസവും മോയിസ്ചറൈസർ ഉപയോഗിച്ചിട്ടും ചർമ്മം വരണ്ടതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ ? കാരണം ഇതാണ് പൈനാപ്പിളിൽ വിറ്റാമിൻ സി, മാംഗനീസ് തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങൾ എല്ലുകളുടെയും കണ്ണുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണ്. ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പൈനാപ്പിൾ സഹായിക്കും. പൈനാപ്പിളിൽ ധാരാളമായി വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിലുള്ള മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാൻ സഹായിക്കും.Also read: കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കണോ? മധുരക്കിഴങ്ങ് ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തൂ..! പൈനാപ്പിളിലെ മാംഗനീസ് പോലുള്ള ധാതുക്കൾ എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്. ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, വിറ്റാമിൻ എ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും കാഴ്ചശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. പൊട്ടാസ്യത്തിൻ്റെ നല്ല ഉറവിടമാണ് പൈനാപ്പിൾ, ഇത് ശരീരത്തിലെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.The post കാഴ്ചശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കണോ? പൈനാപ്പിൾ ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തൂ appeared first on Kairali News | Kairali News Live.