作者：长白来源：Take It Eeeeasy不知你是否遇到过这样的人：有些同学明明埋头苦学了一夜，隔天却称自己打了一晚上的游戏；有的人私下很用功努力，人前却说自己一点也不喜欢学习。无论是学习还是生活中，我们都遇到过喜欢“偷偷学习”的人。也许有人会想：这种人心机也太重了吧，简直卷成麻花了！其实不尽然。他们可不见得都是“心机深重”，今天就让我们来剖析一下“偷偷学习”背后的那些事儿吧！首先，“偷偷学习”主要表现为不在众人面前表现出对学习的兴趣和欲望，或者是私下学习不让人知道。为什么会产生“偷偷学习”的心理呢？1害怕“丢脸”的心态如果窥探他们的内心，大概得到的第一个答案就是：我害怕“丢脸”！持有这种心态的人，往往不是故意隐瞒学习这件事本身，而是出于种种顾虑，尤其是害怕别人知道自己在学习之后，对结果，即成绩，投来过多的关注。特别是当自己没有足够的底气和把握的时候，这种“关心”无异于一场“无形的审判”。他人的关心可能表现为冷言冷语的嘲讽：“哎呀，你怎么这么努力？”又或者是真心的敬佩：“你这么厉害，肯定能成功”。可是，无论哪种形式的关注，对于正在学习的人来说，都是一种无形的压力，让人处在“被凝视”的境地。而更重要的是，万一结果不如人意，尴尬的只会是自己。2社交边界感+分享欲不高还有一部分人的心态是：学习是自己的事情，与别人无关。这类人一方面往往有着较强的社交边界感，与他人保持着恰到好处的社交距离，认为学习这样的小事没必要兴师动众，宣扬给全世界知道。另一方面，他们没有那么旺盛的分享欲，不喜欢将自己的事情告诉他人。即便需要分享，也会选择关系亲密的人，比如父母、朋友等。当这种边界感叠加分享欲低的buff之后，就会演变成“向别人隐瞒学习”的情况了。3不想成为别人学习的动力试想一下，当你的同桌掏出习题册开始写时，你是否会在犹豫过后，选择跟他一起进入学习模式呢？其实，“模仿效应”（Effect of imitation）是一种常见的心理机制，又称“变色龙效应”。人们总会在无形中受到身边人的影响，并对他人行为进行有意无意的模仿。而这样的模仿一般表现为低劣者对优越者、下层人物对上层人物之间。简单来说，我们之所以模仿他人，一般是在心理上认同对方有过人之处，从而进行模仿学习，以期成为和对方一样优秀或更加优秀的人。然而，这样的心理对于被模仿者来说，却不完全是一件好事，特别是在学习过程中。处在资源有限、教育应试的环境下，同学、朋友之间或多或少都会存在一点竞争关系。所以，当你在同学面前学习时，往往会引起一系列的“模仿”行为，出于害怕落后的心理，大部分人会选择“打不过就加入”。长此以往，不免给自己带来心理压力：我往前走了一步，其他人跟着也走了一步甚至更多步，那我岂不是搬起石头砸自己的脚？因此，大部分人为了避免成为别人学习的动力，只好选择“偷偷学习”这种方式。为了更好地应对“偷偷学习”的心理，我们有必要深挖一下藏于冰山之下的深层因素。1984年，美国心理学家马丁·考温顿（Martin V·Covington）提出了自我价值理论（Self-valuetheory）。该理论认为，人天生具有一种维护自尊和自我价值感的需要。在学习上表现为，学生们会通过假努力、降低他人对自己的关注等方式来逃避失败、维持自我价值感。1核心目的：逃避失败，维护自我价值自我价值反映了一个人对自身重要性的认知，一般表现为他人对我的需要程度、我在他人心目中的地位等。对于成绩优异的学生来说，师长的表扬赞赏、同学的敬佩景仰是他们价值感的体现。图/网络然而，对于成绩平平的学生来说，他们并没有受到他人的肯定，只感受到了难以逾越的成绩差距。好不容易发愤图强，结果考试的时候还是像在看天书。不如人意的结果和先前的努力形成对比，让人尴尬又丢脸。久而久之，便会通过“偷偷学习”这样隐秘的方式来维护自尊。毕竟，在背后偷偷学习，考得好了那就是苦学的功劳，考不好了也不怕人前丢脸，还有比这更划算的吗？2人们倾向于把成功归因于能力，而非努力当你失败时，也许会觉得自己不够努力；而当你成功时，会觉得这一切都归功于我的能力。这是一种常见的归因。在追求高效率、高能力的社会，付出更少努力的成功会被看作比努力更有价值。就好比你磨破嘴皮、倒背如流课本n天后，和只在考前翻了翻课本的学霸并列第一。此时，人们往往更倾向于歌颂学霸的第一名，因为他的“不费吹灰之力”对比起你的“用尽全力”，仿佛更有价值。努力悉数体现出来，往往会给人用力过猛的感觉。所以，为了表现出自己可以“轻松取得成功”，大部分人会选择偷偷学习。除此之外，从另一个角度看，你的努力其实在无形中戳中了大部分人的痛点——行动就能有结果，但是我做不到。因此，他们只好通过批判你的努力来获取一些心理安慰。看了这么多，总算为自己“偷偷学习”找到一个合理的借口，但是一直偷偷学习也好难受呀！有没有什么改变的方法呢？答案是当然有。1培养钝感力，学会过滤外界的评价批评有好有坏，有人出于鞭策，有人只是单纯看不惯你的努力。既然如此，我们就要学会过滤他人的评价，试着不去在意那些会动摇你学习心态的言论，专注自身。但行好事，莫问前程。2保持“不虚伪，不伤害”的心态“论迹不论心”，不管抱有什么目的，都不要用恶意和虚伪的谎言去面对他人的好意。如果他人纯粹只是关心，不妨大方坦荡地告诉对方：“是的，我昨天钻研了这个知识点很久，终于搞懂了！”面对别人的关心，与其担惊受怕地藏着掖着，不如坦诚相待，也许会有意想不到的收获呢。3走自己的路，让别人说去吧是否偷偷学习都是自己的自由，与他人无关，只要这个选择有利于自己、让自己在学习的过程中感到舒适就好，没必要太在意别人是如何看待你的。下次有人挖苦你时，不妨大胆承认：我就是喜欢偷偷学习，我乐意就行，与你无关~写在最后“当我在黑暗幽远的道上当心地慢慢地走着时，我只倾听自己的足音。”无论屏幕前的你是“偷学”还是“被偷学”的一方，都希望你能拥有无所顾忌地努力的勇气。偷偷学习不是内卷也并不丢人，相反，这是你努力前行的证据、一步一个脚印的足音。▽ 点击阅读热门文章 ▽ 文章原文