朝日新聞記事深掘り2026年4月10日 7時00分有料記事大下美倫出版業界で営業をしていた埼玉県の20代女性。入社3年目の時、メンタル不調になり、出勤しようとするとと涙が出てきたり、夜に寝られなくなったりした。今は同じように悩む人に、「逃げたり休んだりしたいと感じたら、後先考えずに、素直にそうしてはどうかな」と感じる=2025年12月7日午後1時15分、埼玉県内、大下美倫撮影 かつては30代が仕事で苦しみ、メンタルの不調を訴える例が多かったが、キャリアの浅い20代で陥るケースが増えている。会社での自身の評価が気になり、「上司には言えない」と抱え込む人も。早期化するメンタル不調の背景を探った。 「頑張りたいのに、頑張れない」 九州地方で報道機関で働く女性記者（28）は入社2年目だった23歳のころ、朝にベッドから出られなくなった。「行かなきゃ。もう昼になった」と、焦るばかりで時間が過ぎていった。 マイノリティーの課題を取材したいと思っていたが、入社後の担当は違った。おかしいと思いながらも「会社に評価されるように働かなきゃ」と思う自分がいて、職場では「この年次ではこの人が優秀」など評価の話題に聞き耳を立てた。同じ悩み抱えた「仲間」が救いに 1年目の終わりになると、出…この記事を書いた人大下美倫ネットワーク報道本部専門・関心分野公共、社会への参加、政治、ジェンダー関連トピック・ジャンル関連ニュースこんな特集も注目ニュースが１分でわかるニュースの要点へ4月10日 (金)本屋大賞に朝井リョウさん女性に参政権が認められ80年今国会で初の衆院憲法審査会4月9日 (木)米国とイラン 攻撃停止に合意日本とイラン首脳が電話協議「小1の壁」、子どもにも4月8日 (水)過去最大、新年度予算が成立トランプ氏、日本にも不満人類史上最も遠くへ到達4月7日 (火)首相「石油 必要な量は確保」大川原化工機の冤罪 国を提訴社民党首選 福島瑞穂氏が再選トップニューストップページへイスラエル首相「レバノンと直接交渉を開始」 停戦の実現は不透明5:38米国とイラン、対立する三つの条件 2週間の交渉、歩み寄れるか22:10「初の女性議員」誕生から80年 翌年に大量落選、熱狂がなぜ逆風に5:00メラニア氏、エプスタイン氏との関係否定 異例の声明、公聴会要請5:28H3ロケット6月にも打ち上げ再開 まず試験機で、8月には衛星搭載6:00独自チンパンジーの「500年に1回」の内戦記録 群れが分断、死者続出3:00