很多朋友处在人生低谷期，都会有一种“做什么都不对”的迷茫与困顿。书单狗觉得，在人生低谷期，至少有2件事，应该绝对不会错——第一，审视自己。第二，去读书。01《我与地坛》作者：史铁生豆瓣评分：9.3书单狗已经记不清，这本书推荐过多少次了。可只要提到“人生低谷期”必读书单，书单狗还是第一时间就想到这本。史铁生的低谷，远比我们许多人都要沉重——他失去的是身体的完整，是本该被赋予的青春意气，是被命运突然剥夺的，对未来的种种憧憬。而地坛，就是他低谷岁月里，灵魂唯一的栖息地。他有过绝望与挣扎，有过许多次想死的念头。有过在内心对着命运咆哮：为什么我要出生？而在地坛，他终于听到了命运的回响：“活着本身，就是意义。”这本书很薄，它用最朴实的文字，阐述了生命最本质的真相：“死是一件不必急于求成的事”,所以在那之前，请先好好活着。02《少有人走的路》作者：M·斯科特·派克豆瓣评分：8.3为什么有些人能从低谷爬起来，有些人却一蹶不振？哈佛心理学博士，美国心理治疗大师斯科特·派克，用几十年临床经验揭开的真相——真正能把你托出泥沼的，不是运气，不是他人，而是你的心智是否足够成熟。书中开篇就说了一句很残酷的话：人生苦难重重。低谷绝是命运的惩罚，而是人生的常态。而低谷期的孤独与迷茫，本质上是心智成长的必经之路！全书分4个部分：自律、爱、成长与信仰、潜意识的奇迹。书单狗印象最深的是关于"自律"的部分——推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。就像低谷期的你，不必急于看到希望，先接纳自己的脆弱，就是一种成长！这本书不会给你廉价的安慰，但它会为你重塑内心，带来真正的力量——如果你注定要走上这条少有人走过的路，请相信，未来的你，注定将会看到一番完全不同的景象。03《强风吹拂》作者：三浦紫苑豆瓣评分：9.010个不会跑步的人，去挑战日本马拉松接力赛，这是疯了吗？这本书讲的，就是10个"废柴"大学生，向日本最残酷的马拉松赛事发起挑战的故事。这10个人当中，有漫画宅、有逃避型宅男……他们大多数人甚至根本没有跑步运动的习惯。最初没有一个人相信，自己能完成这个不可能的任务。只有队长清濑坚定地说，我们要站在那条起跑线上！从一开始的抗拒、痛苦、怀疑，到慢慢爱上奔跑——当书单狗读到他们真的站上起跑线那一刻，眼泪再也止不住了。"我们都是被强风吹拂的人，但正因如此，我们才能跑得更快，飞得更高。"当你迷失方向，不知道自己还能做什么，就来读读这本书。它会告诉你：奔跑吧，因为人生，就是于困境中生长，于坚持中强大！04《偷书贼》作者：马库斯·苏萨克豆瓣评分：8.8你会相信，在人生低谷期，一本书能救你吗？1939年，小女孩莉赛尔在弟弟的葬礼上，偷了人生中第一本书。她不识字，她抱着这本书，却像抱着弟弟最后的温度。养父汉斯在地下室的墙上，一笔一划教她认字。从那一刻起，书籍成了她活下去的理由。她偷镇长夫人的书，偷被焚烧的书，把它们藏在床下一遍又一遍地读。在那些文字里，她仿佛能逃离现实战争的苦难，找到一丝温暖和希望。更重要的是，她还把这份力量传递给了其他人——她把书读给躲在地下室的犹太青年听，让他在黑暗中看到光明;她把书带进防空洞，在炸弹的轰鸣声中，给恐惧的邻居们朗读,那些文字让所有人暂时忘记了死亡的威胁。书籍，就这样——变成所有人在绝望中活下去的唯一理由。这也正是书单狗想说的，当你身处低谷，不要忘记书籍就是你避难所，那些看似与现实世界毫不相关文字，会成为你拼凑自我，重新站起来的力量。05《失落的卫星》作者：刘子超豆瓣评分：8.6当你觉得人生陷入困顿期,不如干脆走出去，去看看这个世界。北大毕业生刘子超，辞掉记者工作,9年间数次深入中亚五国——吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦、土库曼斯坦、哈萨克斯坦。这5个"斯坦国"，在苏联解体后被世界遗忘，封闭、落后、贫穷，大多数人甚至说不全它们的名字。而刘子超在这些国家，先后遇到了——苏联解体后失去一切的老人；在废墟中寻找希望的年轻人；被时代抛弃的艺术家；在边境线上走私为生的商人；……每一个生命，都在时代的洪流中挣扎求存。也正是这些异国他乡陌生人们的故事，让书单狗突然明白了一件事：我们以为的困境，或许只是因为视野太窄。走出去，看看那些被遗忘的角落，那些挣扎着生存的生命。当你找回对世界、对生命的好奇心，也许你会重新相信：活着，本身就是一种奇迹。 文章原文