Benefits of coconut water: नारियल पानी प्राकृतिक, कम कैलोरी वाला पेय है, जिसमें पोटैशियम, मैग्नीशियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं. यह डिहाइड्रेशन, किडनी, हृदय, डायबिटीज और त्वचा रोगों में लाभकारी है. जानिए, नारियल पानी पीने से शरीर को क्या-क्या फायदे होते हैं और किस तरह से करना चाहिए इसका सेवन.