Tu móvil se muere a las 3 de la tarde y estás lejos de un enchufe. La solución obvia es un powerbank. La elección, menos obvia: hay modelos de 5.000 mAh por 10 € y monstruos de 30.000 mAh por 60 € que pesan como un ladrillo. Las tiendas online están llenas de marcas desconocidas con cifras de capacidad que parecen inventadas. ¿Cuánta capacidad necesitas realmente?Tras probar más de una docena de powerbanks a lo largo de los años —desde modelos de supermercado de 8 € hasta el Anker Nano de 30W que uso a diario—, la diferencia entre un buen powerbank y uno malo no está solo en los mAh: está en la velocidad de carga, la fiabilidad y la honestidad de las especificaciones.La regla práctica de los mAh (con las cuentas reales)La batería de un móvil moderno oscila entre 3.560 mAh (iPhone 16) y 5.000 mAh (Samsung Galaxy S26 Ultra). Un powerbank de 5.000 mAh da aproximadamente una carga completa. Uno de 10.000 mAh, dos cargas. Uno de 20.000 mAh, cuatro. En teoría.En la práctica, hay una pérdida de eficiencia del 20-30% en la conversión de voltaje: el powerbank almacena energía a 3,7V y la entrega a 5V o más. Esa conversión genera calor (energía perdida). Un powerbank de 10.000 mAh reales entrega unos 7.000-8.000 mAh útiles. Uno barato con celdas de baja calidad puede perder hasta el 40%.Para uso ocasional: 5.000-10.000 mAh. Cabe en un bolsillo. 15-35 €. Peso: 120-250 g. Para un día largo fuera: 10.000-15.000 mAh. Carga el móvil 2-3 veces. 20-40 €. El Anker Nano Power Bank de 10.000 mAh con 30W es mi recomendación en esta categoría. Para viajes o varios dispositivos: 20.000-30.000 mAh. 40-70 €. Peso: 400-600 g. Para portátiles: USB PD de 65-100W y 20.000+ mAh. Desde 70 €. Verifica que tu cable USB-C soporte la potencia necesaria.Qué mirar al comprar (más allá de los mAh)Carga rápida de salida. Si tu móvil soporta carga rápida (USB PD, Quick Charge), busca un powerbank compatible. Sin carga rápida, cargar un móvil de 5.000 mAh puede tardar 3+ horas. Con 30W USB PD, en 45-60 minutos al 80%. Los baratos sin carga rápida entregan 5W (5V/1A), dolorosamente lento en 2026.Carga rápida de entrada. Cuánto tarda en recargarse el propio powerbank. Un modelo de 20.000 mAh con entrada de 18-25W tarda 4-5 horas. Con entrada de 5W, toda la noche. Busca entrada USB-C PD de al menos 18W.Puertos. Al menos un USB-C con Power Delivery. Los modelos con múltiples puertos (USB-C + USB-A) permiten cargar dos dispositivos, aunque la potencia se reparte. Algunos premium incluyen pantalla LED con porcentaje, vatios en tiempo real y tiempo estimado.Carga inalámbrica Qi. Algunos powerbanks incluyen carga Qi (5-15W). Cómoda pero significativamente más lenta e ineficiente (30-40% de pérdida). Solo tiene sentido si odias los cables.Marcas fiables. Anker (la referencia: calidad constante, garantía de 18-24 meses), UGREEN, Baseus, Samsung, Xiaomi. Evita marcas sin nombre con «50.000 mAh» a 15 €: la capacidad real suele ser una fracción, las celdas de baja calidad pueden sobrecalentarse. La salud de la batería de tu móvil también depende de la calidad del powerbank.Mi valoraciónSi tuviera que elegir un solo powerbank para todo el mundo: 10.000 mAh con USB-C PD de 30W de Anker o UGREEN, en el rango de 25-35 €. Es el equilibrio perfecto entre capacidad, tamaño, velocidad y precio. Es lo que llevo en la mochila a diario y lo que regalo cuando alguien pide recomendación. Si viajas con portátil, añade uno de 20.000 mAh con 65W PD. Y no olvides que liberar espacio en el móvil también ayuda a que la batería rinda más.Preguntas frecuentes¿Puedo llevar un powerbank en el avión?Sí, pero solo en equipaje de mano (nunca en bodega, por riesgo de incendio de celdas de litio). La IATA permite hasta 100 Wh sin autorización (≈ 27.000 mAh a 3,7V). Powerbanks de 20.000 mAh (74 Wh) entran sin problema. Los de 100-160 Wh requieren autorización. Más de 160 Wh están prohibidos.¿Los powerbanks se degradan con el tiempo?Sí, como cualquier batería de litio. Tras 300-500 ciclos de carga completa, la capacidad se reduce un 20-30%. Con uso moderado (2-3 cargas/semana), un buen powerbank dura 3-5 años antes de que la degradación sea notable.La noticia Baterías externas (powerbanks): cuántos mAh necesitas realmente y cómo elegir sin tirar el dinero fue publicada originalmente en Wwwhatsnew.com por Juan Diego Polo.