Покупные соки и морсы лучше исключить из рациона полностью, так как сахар и красители создают на эмали тонкий налёт, из-за которого зубы темнеют, а бактерии получают идеальную среду для размножения, что ведёт к кариесу, предупредила стоматолог Мария Балакирева. Кроме того, по её словам, ириски и жевательные конфеты застревают в межзубных промежутках на весь день, подкармливая бактерии.