சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்ட உணவுகள் எல்லா இடங்களிலும் இருக்கின்றன. அப்படியிருக்க அவற்றை முற்றிலுமாகத் தவிர்ப்பது சாத்தியமா? சர்க்கரையே சாப்பிடாமல் இருப்பது உடலில் எத்தகைய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்?