Insisten los especialistas en que no solemos darle la importancia que se merece a la función del sueño, y que durante muchos años se ha considerado el hecho de dormir como una pérdida de tiempo. Y todo esto pese a que nunca habíamos sabido tanto sobre el sueño como ahora. Sin embargo, tampoco habíamos dormido tan mal. Lo advierte en una entrevista con ABC Alfredo Rodríguez-Muñoz, catedrático de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid, y autor del libro 'Dormir para vivir', quien alerta de que el problema «no es de información, sino de contexto». «El sueño no se fuerza: se permite. Y para permitirlo, hay que dejar de vivir en su contra», sostiene el especialista, que indica que la... Ver Más