A hidratação corporal é um dos pilares da saúde, influenciando diretamente o metabolismo, a digestão e o equilíbrio do organismo. Muito além de matar a sede, manter o corpo hidratado impacta a energia, a pele e até o funcionamento dos órgãos. Segundo diretrizes da ANVISA e recomendações de ingestão hídrica, o consumo adequado de água […]O post Três nutricionistas explicam: “Beber água não é só matar a sede, é essencial para energia, digestão e até saúde da pele” apareceu primeiro em Terra Brasil Notícias.