Você já ouviu que agachamento bom é agachamento fundo? Esqueça. O que realmente define um agachamento correto é o controle do movimento, a postura adaptada ao seu corpo e a estabilidade em cada fase e dois especialistas confirmam isso. Descer mais não significa treinar melhor. O que define um agachamento realmente correto? O agachamento correto […]O post Dois treinadores concordam: “Um agachamento correto não é o mais profundo, mas sim aquele feito com controle, estabilidade e uma postura adaptada a cada pessoa” apareceu primeiro em Terra Brasil Notícias.