En las artes marciales mixtas (MMA) se suele exponer que los luchadores son, probablemente, los deportistas mejor preparados del planeta. Si bien es cierto que este postulado proviene de una perspectiva subjetiva, es innegable que estos súper atletas han de atravesar un 'infierno' físico y mental hasta llegar a enfrentarse a un oponente. Las preparaciones de los combates, que suelen durar entre 8 y 14 semanas, acostumbran a contar con una parte de entrenamiento de fuerza, otra de técnica y, más tarde, el recorte de peso. Los luchadores profesionales han de pelear contra un rival durante tres asaltos de cinco minutos, con uno de descanso entre 'rounds', y hasta cinco asaltos de cinco minutos cuando la pelea es estelar en la UFC o hay un título mundial en juego. Lo cierto es que la exigencia del cuerpo es extenuante, también lo es el juego psicológico pues el desgaste de lanzar golpes o luchar cuerpo a cuerpo también cuenta con un componente mental y de saber cuándo utilizar las herramientas con mayor o menor intensidad. Si hay una voz autorizada dentro del mundo de la UFC respecto a lo que supone una preparación de un combate es, sin duda, Georges St-Pierre , considerado por muchos como uno de los mejores peleadores de la historia. El atleta canadiense logró conquistar dos divisiones dentro de la UFC (al igual que Ilia Topuria) y, además, defendió su reinado en numerosas ocasiones en el peso wélter. Es una de esas estrellas que marcó una época, que dejó como legado la preparación inteligente y la estrategia pulida como fórmula de acumular triunfos de suma importancia. Es por ello que, cuando Georges St-Pierre habla, el resto escucha. Y recientemente concedió una entrevista en la que dejó unas declaraciones sorprendentes, pues habló de la importancia de elegir bien las acciones, en lugar de prepararse a través de entrenamientos de cardio muy intensos. « No creo realmente en el cardio si eres un atleta de combate, creo en la eficiencia . Aunque estés en mejor forma que yo, pero si soy más eficiente que tú, te cansarás antes que yo. Si eres un atleta, la eficiencia es tu objetivo número uno. Te concentras en la habilidad, la técnica y la eficiencia», ha explicado a Thomas De Lauer. GSP, como se le conoce al canadiense , protagonizó algunas de las peleas más épicas dentro del deporte. Su capacidad para adaptarse al estilo del rival y su habilidad para controlar a sus oponentes en el suelo fueron marcas distintivas de su manera de conquistar la cima dentro del octágono. Sin duda, unas palabras que servirán para que las próximas generaciones reflexionen acerca de la importancia de ponderar bien el uso del cardio dentro de los combates, algo vital para llevarse la victoria.