Algunos patrones de alimentación están más asociados a una vida más larga que otros. Tener buenos hábitos para encontrarnos bien por dentro y por fuera es algo que cada vez preocupa a más personas en el mundo. Dentro de estos hábitos saludables encontramos uno de los protagonistas: lo que nos llevamos a la boca. La manera en que comemos y los productos que escogemos tiene mucho que ver con nuestro bienestar. Y así como hay comida que los expertos califican como joyas nutricionales para nuestro organismo, también tenemos bebidas ideales para nuestro cerebro. De este asunto habla en una de sus últimas publicaciones en las plataformas digitales el doctor David Céspedes, experto en longevidad, que destaca en un vídeo tres... Ver Más