最近看了一本書，稍稍研究了一下，覺得有個蠻值得聊的議題。這本書叫《They're Not Gaslighting You》，作者是臨床心理學家 Isabelle Morley。這本書的副標題很直白：「丟掉治療腔，別再在每段關係都找尋紅旗指標！」（副標是我簡單翻譯的，大家參考，原名是 Ditch the Therapy Speak and Stop Hunting for Red Flags in Every Relationship。）她的觀察是：這幾年心理學詞彙大量滲透進日常對話。原本這是好事，因為大家終於開始正視心理健康了。但時間一長副作用也 ...more