捲心菜有多健康？

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無論是生吃、煮熟還是醃製，捲心菜都是一個「營養寶庫」，富含高濃度的維生素、纖維和抗氧化劑。但過多食用捲心菜也可能導致排氣、腹脹和腹瀉。最健康的吃法是什麼？ Suzanne Saroff