اضطراب در اتاقهای انتظار مانند مطب پزشک یا تعمیرگاه، تجربهای شایع است. این مطلب راهکارهای مؤثر روانشناسی مانند همراهی فرد مورد اعتماد، تکنیکهای حواسپرتی، تجسم و گفتوگوی درونی مثبت را برای کنترل این اضطراب و کسب آرامش آموزش میدهد.