Depois de dias de ceias, sobremesas e brindes, o corpo pede água, fibras e vitaminas para voltar ao eixo. O suco detox não é milagre, mas funciona como um empurrão gentil para hidratar, reduzir o inchaço e estimular o funcionamento do organismo, especialmente quando combina frutas, folhas verdes e ingredientes termogênicos.Além disso, ele é rápido, barato e fácil de encaixar na rotina. Um copo pela manhã já muda a disposição, melhora a digestão e cria aquele ritual simbólico de “agora eu cuido de mim”, perfeito para começar o ano com intenção.Clique aqui para seguir o canal do Metrópoles Vida&Estilo no WhatsAppConfira:Ingredientes1 copo (250 ml) de água gelada ou água de coco1 fatia grossa de abacaxi1 maçã verde com casca1 folha de couveSuco de ½ limão1 colher (chá) de gengibre raladoGelo a gostoModo de preparoLave bem todos os ingredientes.Corte a maçã e o abacaxi em pedaços.Coloque no liquidificador a água (ou água de coco), a maçã, o abacaxi, a couve, o limão e o gengibre.Bata até obter um suco bem homogêneo.Coe se desejar e sirva imediatamente com gelo.