التوازن بدل الحرمان.. حمية صحية لإنقاص الوزن بفاعلية ومتعة

Wait 5 sec.

في مقاربة مختلفة لمعركة إنقاص الوزن، يرصد برنامج "مع الحكيم" تجربة حمية غذائية تراهن على التوازن بدل الحرمان، مقدما نموذجا لإنقاص الوزن الصحي دون التخلي عن متعة الطعام أو الإضرار بنمط الحياة اليومي.