Se você acha que só plantas delicadas sobrevivem em varandas ensolaradas, prepare-se para se surpreender. Existem espécies de plantas resistentes ao sol, que quase não pedem água e ainda trazem frescor e bem-estar para o ambiente, perfeitas para quem quer verde sem estresse. Por que vale a pena escolher plantas resistentes ao sol?Pesquisas recentes publicadas no Journal of Building Engineering mostram que a presença de plantas em ambientes urbanos, como varandas e escritórios, melhora a percepção da qualidade do ar e aumenta o bem‑estar das pessoas. Participantes do estudo relataram maior sensação de conforto, relaxamento e frescor quando conviviam com plantas, mesmo aquelas resistentes ao sol e de baixa manutenção.Isso explica por que cultivar espécies que suportam calor e seca não é apenas estético: essas plantas contribuem para a saúde mental e a sensação de bem-estar, tornando os espaços mais agradáveis e acolhedores no dia a dia.Verde fácil de cuidar melhora bem-estar mesmo em ambientes ensolarados – (Imagem gerada porinteligência artificial-ChatGPT/Olhar Digital)Como essas plantas ajudam na saúde e no bem-estar?Estar perto de vegetação reduz ansiedade e aumenta sensação de bem-estar, segundo estudos de biofilia. Além disso, plantas resistentes filtram poeira, liberam oxigênio e ajudam a manter o ambiente fresco e mais agradável.Mesmo plantas que pedem pouca água contribuem para a qualidade do ar e criam microclimas que suavizam o calor, tornando o dia a dia mais confortável.Leia também:A tecnologia surpreendente que faz plantas “avisarem” tudoAs 5 plantas que florescem o ano inteiro e ainda melhoram o humor da casaComo o cheiro das plantas pode reduzir o estresse, segundo a ciênciaQuais espécies são perfeitas para varandas ensolaradas?Selecionar plantas que gostam de sol intenso e exigem pouca água é essencial para quem quer praticidade e beleza. Confira algumas opções ideais:Plantas Resistentes ao Calor:root { --bg: #f5f7f4; --card: #ffffff; --text: #2f3d33; --muted: #6f7f73; --accent: #9bc4a1;}body { font-family: 'Inter', sans-serif; background: var(--bg); padding: 2rem;}.grid { display: grid; grid-template-columns: repeat(2, 1fr); gap: 1.5rem;}@media (max-width: 768px) { .grid { grid-template-columns: 1fr; }}.card { position: relative; background: var(--card); border-radius: 20px; padding: 1.6rem; box-shadow: 0 10px 25px rgba(0,0,0,0.06); transition: all 0.35s ease; overflow: hidden;}.card::before { content: ""; position: absolute; inset: -45%; background: radial-gradient(circle, rgba(155,196,161,0.28), transparent 65%); animation: glow 7s linear infinite;}@keyframes glow { from { transform: rotate(0deg); } to { transform: rotate(360deg); }}.card:hover { transform: translateY(-7px); box-shadow: 0 20px 40px rgba(0,0,0,0.14);}.icon { font-size: 2rem; margin-bottom: 0.6rem;}h3 { margin: 0.2rem 0 0.4rem; color: var(--text); font-weight: 600;}p { margin: 0; color: var(--muted); font-size: 0.95rem; line-height: 1.5;} 🌵 Suculentas Armazenam água nas folhas e exigem pouquíssima manutenção, ideais para rotinas corridas. ☀️ Cactos Quase indestrutíveis, prosperam em sol pleno e precisam de regas mínimas. 🧴 Aloe vera Resistente ao calor e útil para cuidados com a pele, além de fácil cultivo. 💜 Lavanda Bonita e aromática, traz sensação relaxante e se adapta bem a climas quentes. 🌺 Hibisco Flores vibrantes, tolera calor intenso e períodos de baixa rega. Essas espécies combinam resistência, estética e benefícios para corpo e mente.Quanto custa e como manter plantas resistentes ao sol?Manter plantas resistentes é econômico e simples, perfeito para iniciantes. Um vaso com suculentas ou cactos custa em média R$20 a R$50, com rega mínima e luz solar direta suficiente.Mesmo espécies maiores, como hibisco ou lavanda, exigem cuidados básicos, tornando o cultivo prático e recompensador sem sobrecarregar sua rotina.Espécies que gostam de calor deixam varandas mais frescas e acolhedoras – (Imagem gerada porinteligência artificial-ChatGPT/Olhar Digital)Como a jardinagem urbana está mudando o bem-estar?Plantas resistentes ao sol fazem parte de uma tendência de jardinagem urbana e biofilia, conectando moradores com natureza, promovendo atenção plena e consciência ambiental. Hortas e vasos em varandas transformam o espaço em refúgios verdes, mesmo em cidades quentes.Incorporar essas plantas no dia a dia é apostar em qualidade de vida, saúde emocional e bem-estar, de forma simples e prática. Cuidar de plantas resistentes é cuidar de você e do seu espaço. Mesmo com sol e calor, é possível ter verde, frescor e tranquilidade todos os dias.O post 5 plantas resistentes ao sol que transformam sua varanda com beleza e bem-estar apareceu primeiro em Olhar Digital.