A los 46 años, la felicidad ya no se busca: se elige. Psicólogos explican por qué abandonar estos seis hábitos puede cambiar por completo tu bienestar

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Liberarte de la aprobación ajena, del miedo al cambio o de la culpa del pasado puede ser más poderoso que cualquier terapia. La verdadera plenitud empieza cuando decides dejar ir lo que pesa.