Ilustrasi susah tidur di malam hari (Foto: Freepik) YOGYAKARTA – Susah tidur malam gejala penyakit apa? Sedianya, ada banyak kondisi yang membuat orang mengalami insomnia atau sulit tidur di malam hari, mulai dari gangguan di sistem pencernaan hingga masalah pernapasan. Untuk mengetahuinya, simak artikel di bawah ini.Sulit tidur di malam hari umumnya disebabkan oleh kebiasaan-kebiasaan buruk, seperti bermain gadjet menjelang tidur, berolahraga mendekati waktu tidur, dan konsumsi minuman berkafein.Selain itu, insomnia juga bisa dipicu oleh kondisi medis tertentu. Untuk itu, penting untuk mengetahui penyakit apa saja yang membuat seseorang sulit tidur agar bisa mengatasinya dengan tepat.Susah Tidur Malam Gejala Penyakit Apa? Dihimpun dari berbagai sumber, berikut ini adalah beberapa kondisi medis yang membuat orang sulit tidur di malam hari:Gangguan Sistem Pencernaan Gangguan sistem pencernaan seperti heartburn bisa menjadi penyebab seseorang sulit tidur. Dalam medis, heartburn merupakan sebuah kondisi di mana asam lambung naik ke kerongkongan.Heartburn bisa membuat penderitanya tidak nyaman saat berbaring di tempat tidur. Untuk mengatasi hal ini, Anda bisa mengonsumsi Antasida yang dapat menetralkan asam lambung. Selain itu, penderita juga bisa memposisikan tubuh bagian atas lebih tinggi dari kaki untuk mencegah perburukan kondisi.Sebagai tindakan pencegahan, hindari konsumsi makanan berat atau berlemak, serta kopi dan alkohol pada malam hari.Gagal Jantung Susah tidur malam gejala penyakit apa? Bisa jadi hal ini merupakan bagian dari gejala gagal jantung.Dikutip dari AI-Care, gagal jantung merupakan sebuah kondisi ketika otot jantung tidak dapat memompa darah sebagaimana mestinya. Saat hal ini terjadi, darah akan menumpuk dan kembali ke paru. Dampaknya, penderita bisa terbangun di malam hari dengan sesak napas yang membuatnya sulit tidur.Pada penderita gagal jantung, kondisi lain yang menyebabkan gangguan tidur adalah obstructive sleep apnea (OSA). Ini adalah gangguan pernapasan yang membuat pengidap gagal jantung sering terbangun tengah malam. Hal ini tentu dapat menganggu waktu tidur dan memperburuk gagal jantung.Gangguan Muskuloskeletal Penyebab sulit tidur di malam hari juga dapat dipicu oleh gangguan pada sistem muskoloskeletal yang terdiri dari ligament, otot, saraf, sendi, tendon, dan tulang belakang. Salah satu contoh gangguan di sistem ini adalah radang sendi (artritis).Artritis bisa menimbulkan nyeri yang menusuk di area persendian. Jika gejala ini muncul, penderita bisa sulit tidur di malam hari.Selain itu, pengobatan artritis dengan steroid juga bisa menimbulkan insomnia.Jika artrtitis membuat Anda sulit tidur, Anda mungkin perlu mengonsumsi pereda nyeri sebelum tidur. tujuannya untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan pada persendian di malam hari. Apabila gejalanya berkurang, Anda bisa beristirahat lebih baik.Gangguan Pernapasan Susah tidur malam gejala penyakit apa? Kondisi medis yang dapat memicu masalah ini adalah gangguan pada sistem pernapasan, seperti emifesma atau bronkitis dan asma.Pada kasus bronkitis, kondisi ini bisa membuat orang sulit tidur lantaran ada produksi dahak yang berlebih, sesak napas, dan batuk.Sementara dalam kasus asma, ganguan tidur di malam hari dipicu oleh penyumbatan jalan napas, produksi lendir yang berlebih, dan sesak napas.Demikian jawaban dari pertanyaan susah tidur malam gejala penyakit apa. Semoga informasi ini bisa menambah wawasan pembaca. Untuk mendapatkan update berita pilihan lainnya, baca terus VOI.ID.