کمالگرایی مشکل اصلی نیست، بلکه نشانه وجود یک مشکل بزرگتر است. کمالگرایی تقریباً همیشه از ترس نشأت میگیرد. بعضیها به دلایل مختلف تمایل شدیدی به امنیت و آسایش دارند و زندگیشان را با اجتناب از تهدیدات بالقوه سپری میکنند.