Como escolher o tênis ideal para corrida — e o que dizem os especialistas

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Os tênis têm papel essencial na saúde ortopédica. Quando o assunto é exercício físico — especialmente a corrida, que envolve alto impacto —, escolher o calçado certo é fundamental para evitar lesões e prevenir dores no joelho, nas costas ou na lombar. Só no Brasil, são 19 milhões de atletas, sendo o segundo país com mais corredores no mundo, segundo Relatório Anual sobre Tendências do Esporte do Strava. Leia mais em: https://exame.com/casual/como-escolher-o-tenis-ideal-para-corrida-e-o-que-dizem-os-especialistas/