Uyku, çocukların büyüme, öğrenme ve ruhsal gelişiminde belirleyici bir rol oynuyor. Ancak her yaşta ihtiyaç duyulan uyku süresi değişiyor. Yetersiz uyku, dikkat dağınıklığı, öğrenme güçlüğü ve davranış sorunlarına yol açabiliyor.