Muitas plantas usadas há séculos em preparos caseiros têm ganhado espaço novamente por causa de seus aromas, sabor e propriedades tradicionais associadas ao bem-estar. Entre elas, uma das mais populares é o boldo, conhecido por seu uso cultural em chás que ajudam na digestão e na sensação de alívio após refeições pesadas, e o melhor: ele é fácil de cultivar em casa.Por que o boldo é tão popular no uso tradicional?O boldo é conhecido no Brasil por seu aroma intenso e sabor característico. Ele é tradicionalmente usado em infusões para ajudar na digestão, especialmente em momentos de desconforto após alimentos gordurosos. Devido à sua longa presença na cultura popular, muitas pessoas o mantêm em casa para preparo ocasional de chás.Além desse uso tradicional, o boldo se tornou ainda mais valorizado por ser uma planta resistente, que cresce o ano inteiro e exige poucos cuidados. Isso permite que qualquer pessoa, mesmo sem experiência em jardinagem, tenha sempre folhas frescas disponíveis.Preparando o chá de boldo – Créditos: depositphotos.com / vbacarinO boldo realmente contribui para sensação de bem-estar?No uso popular, o boldo é associado a propriedades digestivas. Seu aroma e compostos presentes nas folhas são tradicionalmente ligados à sensação de leveza, especialmente após refeições pesadas. Embora não substitua orientações de saúde, pode ser usado como complemento ocasional em rotinas de bem-estar.Outro ponto é que o preparo do chá em si pode contribuir para relaxamento, já que envolve pausa e consumo de bebida quente. O boldo, portanto, atua mais como aliado cotidiano do que como solução médica.Quais são as características da planta e como ela cresce?O boldo é resistente e se adapta bem a vasos ou canteiros. Para entender melhor suas características, veja a tabela abaixo. Veja a tabela abaixo:CaracterísticaDescriçãoLuz idealMeia-sombra ou sol suaveFrequência de regaModeradaCrescimentoRápido o ano inteiroTamanhoPode chegar a 1 metroAromaForte e herbalPor ser uma planta perene, oferece folhas o ano inteiro.Por que o boldo é tão fácil de cultivar em casa?O boldo cresce bem até em solos simples e pouco adubados. Ele tolera períodos curtos de seca e reage rápido a podas, o que o torna ideal para quem deseja praticidade. Suas raízes são fortes e se espalham bem mesmo em vasos médios, garantindo produção contínua.Outra vantagem é que ele se adapta a diferentes climas, o que permite seu cultivo em praticamente todas as regiões do país. Com poucos cuidados semanais, o boldo se mantém saudável e produtivo.Planta perfeita para cuidar da sua digestão e dores de barriga – Créditos: depositphotos.com / sochodolak.pa@gmail.comComo preparar o solo ideal para cultivar boldo?O solo ideal para boldo é leve, bem drenado e com boa circulação de ar. Misturas com terra vegetal, um pouco de areia e matéria orgânica funcionam perfeitamente, permitindo que as raízes se desenvolvam sem encharcar. A drenagem é essencial para evitar excesso de umidade.Ao plantar em vaso, é importante garantir espaço para as raízes crescerem. Vasos com 25 a 30 cm de profundidade são suficientes. Uma camada de pedrinhas ou isopor no fundo melhora ainda mais o desempenho da planta.O boldo precisa de sol direto?Não necessariamente. O boldo prefere luz suave. Ele cresce muito bem em meia-sombra, desde que receba algumas horas de claridade por dia. Isso o torna ideal para janelas, varandas cobertas e áreas com luz indireta.Em locais de sol muito forte, pode sofrer com queimaduras nas folhas. Por isso, ambientes de iluminação moderada costumam gerar plantas mais bonitas e com folhas maiores.Como regar da forma correta?O boldo aprecia umidade moderada, mas não gosta de solo encharcado. Antes da lista, vale lembrar que regas excessivas podem prejudicar as raízes:regar apenas quando o solo estiver seco na superfície;evitar acúmulo de água no prato;reduzir regas em períodos frios ou chuvosos.Com isso, o boldo se mantém firme, verde e resistente.Como fazer a poda para estimular crescimento?A poda é essencial para manter a planta compacta e produtiva. Cortar a ponta dos ramos estimula novas brotações, deixando o boldo mais cheio e saudável. Isso também ajuda a manter o aroma das folhas sempre intenso.Além disso, podas regulares evitam que a planta fique muito lenhosa ou desequilibrada. Quanto mais você colhe, mais a planta cresce.É possível cultivar boldo em ambientes internos?Sim. O boldo se adapta muito bem a ambientes internos iluminados. Bancadas, janelas e lavanderias com luz indireta são locais perfeitos, desde que haja boa ventilação. A planta não exige sol direto, o que facilita o cultivo em apartamentos.Para manter a vitalidade, é bom girar o vaso ocasionalmente, garantindo que todas as folhas recebam luz. Isso evita crescimento torto e melhora a distribuição da copa.Para aprofundar esse cuidado, selecionamos o conteúdo do canal erikacanton, que já reúne mais de 447 mil seguidores e mais de 7,6 milhões de curtidas, sendo uma das maiores referências em cultivo doméstico. No vídeo a seguir, Érika Canton apresenta dicas práticas para cultivar boldo em ambientes internos, explicando luz, rega e recipientes ideais, complementando o que explicamos acima: @erikacanton O boldo é muito fácil de cultivar em casa dedoverde hortas hortaorganica hortaemvasos hortaemvaso horta hortaemcasa hortaurbana hortacaseira hortaorgânica hortaemapartamento plantar plantio boldo ♬ som original – Érika Canton – Érika Canton O boldo realmente pode ser usado o ano inteiro?Sim. Por ser perene, o boldo produz folhas durante todas as estações, permitindo que você colha pequenas quantidades sempre que necessário. Essa característica torna o cultivo doméstico extremamente vantajoso.Além disso, o boldo raramente é atacado por pragas, o que facilita a manutenção mesmo para iniciantes.Passo a passo para cultivar boldo em casa com sucessoCom técnicas simples, qualquer pessoa pode ter boldo fresco o ano inteiro. Antes do passo a passo, lembre-se de usar vaso com boa drenagem:Prepare o solo misturando terra vegetal, areia e composto orgânico.Posicione o vaso em local de luz indireta e ventilação leve.Regue moderadamente e faça podas frequentes para estimular novas folhas.Seguindo essas etapas, o boldo cresce rápido, forte e sempre disponível, trazendo praticidade, aroma e uso tradicional para o dia a dia.O post A planta tradicional que ajuda na digestão e no bem-estar do fígado e pode ser plantada em casa apareceu primeiro em Terra Brasil Notícias.