ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കനുസരിച്ച്, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളാലുണ്ടാകുന്ന അഞ്ച് മരണങ്ങളിൽ നാലിൽ കൂടുതൽ മരണങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നത് ഹൃദയാഘാതമാണ്. മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഹൃദയാഘാതം ഹൃദയപേശികളുടെ ഒരു ഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുമ്പോഴാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഈ തടസ്സം ഹൃദയത്തിന് ആവശ്യമായ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നത് തടയുന്നു, ഇത് ഹൃദയപേശികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയോ മരണത്തിന് കാരണമാവുകയോ ചെയ്യും.ഹൃദയപേശികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ അത് ഹൃദയസ്തംഭനം, ഹൃദയാഘാതം എന്നിങ്ങനെ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. സാധാരണയായി ഹൃദയാഘാതം അടിയന്തരമായി സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണെങ്കിലും ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നേരത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ സമയബന്ധിതമായ വൈദ്യസഹായം ലഭിക്കാൻ അത് സഹായകരമാകും.Also Read: ഈ പച്ചക്കറികൾ പതിവായി കഴിക്കാറുണ്ടോ? ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ പണികിട്ടുംഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ അവഗണിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത മികച്ച 5 ലക്ഷണങ്ങൾ ഏത4ക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം നൽകുന്ന ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെ പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയാഘാത സാധ്യത ഒഴിവാക്കാം.നെഞ്ച് വേദനഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണമാണ് നെഞ്ച് വേദന. നെഞ്ചെരിച്ചിൽ പോലുള്ള ഗുരുതരമല്ലാത്ത അവസ്ഥകൾ മുതൽ ഹൃദയാഘാതം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ സംഭവങ്ങൾ വരെ ഇത് പലതരം പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. അതിനാൽ, പാറ്റേൺ തിരിച്ചറിയേണ്ടത് നിർണായകമാണ്. നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത്, സോളാർ പ്ലെക്സസിന് സമീപമാണ് വേദന ആരംഭിക്കുക, ഈ വേദന പിന്നീട് മുകളിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു. ആദ്യം നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ ശ്വാസംമുട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ ഞെരുക്കൽ അനുഭവപ്പെടുന്നതുപോലെയുണ്ടാകും, തുടർന്ന് താടിയെല്ലിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നു. ഇത് രണ്ട് കൈകളിലേക്കും സഞ്ചരിക്കാം.വ്യായാമത്തിനിടെ ശ്വാസതടസ്സംവേഗത്തിൽ നടക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ പടികൾ കയറുന്നത് പോലുള്ള കഠിനമായ വ്യായാമത്തിനിടയിൽ ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കണം. നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ അത് ശമിക്കുന്നു എന്നതാണ് പ്രധാന ലക്ഷണം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് ആവശ്യത്തിന് രക്തം ലഭിക്കുന്നില്ല എന്നാണ് അതിനർഥം.കാലിലെ നീർവീക്കം/ശരീരഭാരം വർധിക്കുന്നത് കാലുകളിൽ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ അപ്രതീക്ഷിതമായി ശരീരഭാരം വർധിക്കുന്നത് ഹൃദയത്തിന് ഫലപ്രദമായി രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെയോ ആസന്നമായ ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങളുടെയോ ലക്ഷണമാകാം. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിന് ഭാരവും കാലിലെ വീക്കവും നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.കുറഞ്ഞ സ്റ്റാമിന/അസാധാരണമായ ക്ഷീണംപതിവ് ജോലികൾ പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളെ തളർത്തുന്നുണ്ടോ? അങ്ങനെയെങ്കിൽ ഹൃദയം നിങ്ങളുടെ പേശികൾക്ക് ആവശ്യമായ ഓക്സിജൻ എത്തിക്കാത്തതുകൊണ്ടാകാം.തലകറക്കം, ബോധക്ഷയം/വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുകയോ ഹൃദയ താള പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കാം. തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ബോധക്ഷയം എന്നിവയ്ക്ക് ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടണം. കാരണം ഇത് ഹൃദയാഘാതത്തിനോ മറ്റ് ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾക്കോ കാരണമാകാം.Also Read: പാക്കറ്റ് പാൽ തിളപ്പിച്ച് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടോ? ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണംഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെല്ലെന്ന് നടിച്ച് വിട്ടാൽ അവ നിശബ്ദ കൊലയാളികളായി മാറാം. യഥാർത്ഥത്തിൽ ശരീരം നിങ്ങൾക്ക് തരുന്ന മുന്നറിയിപ്പ് സിഗ്നലുകളാണവ. അവയെ നേരത്തെ മനസിലാക്കി, വേഗത്തിൽ ചികിത്സതേടിയാൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെയും ജീവനെയും സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.The post ഹൃദയാഘാതം നിശബ്ദമല്ല, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണാതെ പോകല്ലേ… appeared first on Kairali News | Kairali News Live.