Algumas plantas são conhecidas por criar ambientes mais tranquilos e acolhedores, contribuindo para uma sensação maior de relaxamento antes de dormir. Fáceis de manter e perfeitas para quartos, elas ajudam a transformar o espaço em um refúgio de calma e bem-estar durante a noite.Por que algumas plantas são recomendadas para o quarto?Determinadas plantas têm aromas suaves e aparência serena que ajudam a criar clima relaxante no ambiente. Elas não funcionam como tratamento, mas ajudam a compor um espaço mais agradável, reduzindo a sensação de estresse comum no fim do dia. A presença do verde costuma deixar o quarto visualmente mais leve.Essas plantas também ajudam a manter o quarto mais úmido e fresco, tornando o ar menos seco, especialmente em locais com ar-condicionado ou clima quente. A combinação entre estética e bem-estar torna essas espécies excelentes para quem busca uma rotina mais tranquila.Lavanda na sala de estar – Créditos: depositphotos.com / Tommoh21Como plantas podem deixar o quarto mais relaxante?Além do estilo natural, muitas plantas liberam aromas leves que são tradicionalmente associados a calma e descanso. O perfume suave ajuda a criar uma atmosfera acolhedora, tornando o ambiente ideal para momentos de leitura ou preparação para o sono. Isso torna o quarto um espaço mais agradável e sensorialmente confortável.Outro ponto importante é que plantas com folhagens delicadas ajudam a reduzir a sensação de agitação visual, trazendo mais equilíbrio ao ambiente. A simplicidade do verde cria contraste suave com móveis e paredes, reforçando a sensação de refúgio.Quais são as melhores plantas para relaxamento no quarto?Três plantas se destacam por serem fáceis de cuidar, adaptáveis à meia-sombra e tradicionalmente associadas a sensação de calma. Para facilitar a comparação, veja a tabela abaixo com suas principais características. Veja a tabela abaixo:PlantaCaracterísticaIndicação de usoLuz idealLavandaAroma suaveClima relaxanteSol suave a luz indiretaJasmimFlores perfumadasAmbiente acolhedorLuz moderadaEspada-de-São-JorgeFolhagem resistenteQuarto arejadoMeia-sombraEssas espécies são muito usadas em ambientes internos no Brasil.Por que a lavanda é tão associada à sensação de relaxamento?A lavanda é conhecida pelo aroma delicado que libera mesmo em pequenas quantidades. Seu perfume é tradicionalmente associado a ambientes tranquilos, sendo muito usada em sachês, óleos e vasos decorativos dentro de casa. Isso contribui para criar atmosfera suave no quarto.Além disso, a lavanda é uma planta bonita e fácil de manter quando recebe luz suave e solo bem drenado. Em vasos pequenos, pode ser colocada em mesas de cabeceira ou prateleiras, trazendo cor e leveza para o ambiente.O jasmim realmente ajuda a deixar o quarto mais acolhedor?Sim. O jasmim é valorizado por suas flores pequenas e altamente perfumadas. O aroma doce e suave cria sensação agradável no ambiente, o que o torna ideal para quem gosta de plantas que combinam beleza e perfume natural. Ele cresce bem em vasos e pode ser conduzido como pequena trepadeira.Embora precise de um pouco mais de luz do que outras plantas de quarto, o jasmim ainda se adapta bem a janelas internas e varandas protegidas. Seu florescimento traz beleza e delicadeza ao espaço.Planta Jasmin pode ser sua aliada em boas noites de sono – Créditos: depositphotos.com / alexytrenerPor que a Espada-de-São-Jorge é indicada para o quarto?A Espada-de-São-Jorge é resistente, cresce bem em meia-sombra e exige pouquíssimas regas. Ela ajuda a manter o quarto visualmente organizado e tranquilo, já que sua aparência vertical dá sensação de equilíbrio e serenidade. É ideal para quem busca praticidade.Essa planta também suporta ambientes com ar-condicionado e variações de luminosidade, tornando-se ótima opção para quartos pequenos. Seu cuidado simples agrada especialmente quem tem rotina corrida.Para aprofundar essa explicação, selecionamos o conteúdo do canal rejane_pontes, que já reúne mais de 490 mil seguidores e mais de 5,9 milhões de curtidas, compartilhando cuidados simples e eficientes com plantas. No vídeo a seguir, Rejane Pontes explica por que a espada-de-São-Jorge é indicada para o quarto, incluindo purificação do ar, resistência e facilidade de manutenção, complementando o que explicamos acima: @rejane_pontes Espada de São Jorge! Essa planta pode ser cultivada tanto na área interna quanto externa. Lembre-se de que a espada de São Jorge é uma planta tóxica para animais de estimação. Eu não indico para quem tem criança pequena ou animais em casa! #plantas #planta #espada #plantastiktok #asmrvideo #hidroponia ♬ som original – rejanepontes Como posicionar essas plantas para aproveitar melhor seus benefícios?A posição ideal depende da quantidade de luz no quarto. Antes das dicas, vale considerar que cada planta reage de forma diferente:lavanda próxima à janela, onde receba luz suave pela manhã;jasmim em áreas com claridade moderada;Espada-de-São-Jorge em cantos que recebem luz indireta.Com isso, o ambiente mantém equilíbrio visual e as plantas crescem saudáveis.Como cuidar dessas plantas com pouca manutenção?Essas plantas exigem cuidados simples. Regas moderadas e solo bem drenado são suficientes para a maioria, evitando excesso de umidade que costuma prejudicar plantas de interior. É importante sempre verificar o solo antes de regar.A poda leve e a limpeza das folhas ajudam a manter o visual bonito e saudável. Como muitas delas gostam de circulação de ar, abrir a janela por alguns minutos ao dia melhora ainda mais o ambiente do quarto.Essas plantas podem ficar no quarto durante a noite?Sim. Todas as plantas citadas são seguras para uso em ambientes internos, desde que mantidas limpas e bem cuidadas. Elas não consomem oxigênio em níveis que tragam qualquer impacto ao ambiente, o que permite o uso inclusive em dormitórios pequenos.Além disso, plantas em vaso ajudam a criar clima aconchegante e natural, tornando o quarto mais agradável para atividades noturnas.Como montar um cantinho relaxante usando essas plantas?É possível criar um espaço de descanso dentro do quarto apenas combinando vasos e iluminação suave. Antes do passo a passo final, vale aproveitar móveis e superfícies já existentes:Posicione lavanda ou jasmim próximos à janela para aproveitar a luz natural.Coloque uma Espada-de-São-Jorge no chão ou sobre banco pequeno.Use lâmpadas quentes ou luminárias indiretas para reforçar o clima relaxante.Com essas etapas, o quarto ganha atmosfera tranquila e acolhedora, ideal para momentos de descanso.O post As 3 plantas para ter no quarto que ajudam a dormir bem e relaxar apareceu primeiro em Terra Brasil Notícias.