دوستی با افراد سالم و هدفدار، نوعی بیمهٔ رفتاری است؛ بهویژه در سن جوانی که شخصیت هنوز در حال شکلگیری است. دوستانی را انتخاب کنید که به شما جرئت «نه گفتن» بدهند، نه توجیه «فقط یهذره خوردن».