O capim-cidreira, também chamado de capim-santo ou capim-limão, é uma das plantas mais populares nos jardins e nas cozinhas brasileiras, mas seu uso exige cuidado. Apesar da fama de calmante natural, ele não é indicado para algumas condições de saúde e não deve ser usado como solução noturna para dormir.Por que algumas pessoas não podem usar o capim-cidreira?O capim-cidreira possui compostos capazes de causar interação indesejada em condições específicas, por isso o consumo deve ser moderado e consciente. Pessoas com hipotireoidismo, pressão baixa e hiperplasia prostática benigna estão entre as que devem evitar o uso.Essas contraindicações existem porque a planta pode potencializar efeitos como redução da pressão arterial ou interferir em processos hormonais. Em algumas situações, o uso contínuo pode agravar sintomas ou causar mal-estar, especialmente quando consumido em doses altas.Confira o vídeo abaixo do fitoterapeuta e neurocientista Júlio Luchmann no seu canal do TikTok @julioluchmann, explicando melhor os perigos no uso da planta para certos problemas de saúde. @julioluchmann #julioluchmann ♬ som original – Júlio luchmann Como o capim-cidreira pode afetar quem tem pressão baixa?O capim-cidreira tem efeito levemente relaxante sobre os vasos sanguíneos, algo desejável para algumas pessoas, mas perigoso para quem já sofre com hipotensão. Ele pode diminuir ainda mais a pressão e causar tontura, fraqueza ou desmaio.Em ambientes quentes, após exercícios ou em períodos de jejum, essa queda pode ser ainda mais intensa. Por isso, quem convive com pressão baixa deve evitar o consumo frequente.Por que o capim-cidreira não é recomendado para quem tem hipotireoidismo?Alguns compostos presentes na planta podem interferir no equilíbrio natural da tireoide. Em pessoas com hipotireoidismo, esse impacto pode atrapalhar o funcionamento hormonal.Embora o efeito não seja forte ao ponto de substituir tratamento, ele pode contribuir para instabilidade dos sintomas. Quem faz uso de medicação diária deve ter ainda mais cautela para evitar interações e oscilações no organismo.Tome chá de erva-príncipe para aliviar ansiedade, promover relaxamento e uma noite de sono tranquila. // Créditos: depositphotos.com / DenisfilmQual o risco para quem tem hiperplasia prostática benigna?Antes de analisar os riscos, é importante lembrar que a hiperplasia prostática benigna (HPB) exige cuidados contínuos.A planta pode aumentar a dificuldade urinária por relaxar músculos do trato urinárioPode intensificar sensação de esvaziamento incompletoPode provocar desconforto em pessoas sensíveisO capim-cidreira é seguro para dormir à noite?Apesar da fama, ele não é uma solução ideal para o sono. O capim-cidreira tem efeito calmante leve, mas não é sedativo e não melhora quadros de insônia persistente.Muitas pessoas acreditam que o chá ajuda a dormir, porém o efeito relaxante geralmente é discreto e não funciona de forma consistente. Além disso, o consumo noturno pode aumentar idas ao banheiro e prejudicar o descanso.Usar à noite pode causar algum desconforto?Sim. Pessoas sensíveis podem apresentar leve queda de pressão ou sensação de sonolência excessiva seguida de despertares noturnos. O consumo exagerado à noite também interfere no ciclo de sono por estimular a bexiga.Indivíduos com digestão lenta podem sentir estufamento ou refluxo se ingerirem o chá muito próximo da hora de dormir, especialmente em grande quantidade.Há formas seguras de consumir capim-cidreira?Para quem não está no grupo de risco, o uso moderado tende a ser seguro. Uma xícara ocasional durante o dia costuma ser bem tolerada pela maioria das pessoas.A recomendação é evitar uso contínuo sem orientação profissional e sempre observar como o organismo reage. Pessoas que fazem uso de medicamentos devem ter atenção redobrada, pois interações podem ocorrer mesmo com plantas naturais.Ótimo para aliviar dores musculares, cólicas, problemas digestivos e ainda ajudar a reduzir o colesterol. // Créditos: depositphotos.com / KittikornPhQuem deve evitar completamente o capim-cidreira?Quem possui condições específicas deve priorizar segurança e evitar o consumo diário. Pessoas com hipotireoidismo, hipotensão e hiperplasia prostática benigna estão no grupo que deve evitar o uso da planta.Além disso, gestantes, lactantes e pessoas em tratamento com remédios controlados devem conversar com um profissional antes de utilizar qualquer planta medicinal.O post Esse chá medicinal é proibido para pessoas com esses problemas de saúde, veja a lista apareceu primeiro em Terra Brasil Notícias.