Yaz tatili sonrası birçok kişi, gündelik yaşama yeniden uyum sağlamakta güçlük çekiyor. Bu durum bedensel ve zihinsel belirtilerle kendini gösterebiliyor. Ancak doğru stratejilerle bu geçiş süreci daha kolay ve sağlıklı şekilde yönetilebiliyor.