Cantinho verde em casa promove relaxamento e bem-estar

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Criar um refúgio natural dentro de casa é uma forma simples e eficaz de reduzir o estresse e melhorar a qualidade de vida. Ambientes com plantas estimulam a tranquilidade, favorecem a concentração e ajudam a desconectar da rotina intensa.Banheiro com plantas – Créditos: depositphotos.com / LuoxiComo escolher o melhor local para o cantinho verdeO primeiro passo é escolher um local com boa iluminação natural. Janelas, varandas e sacadas são ideais. Vale observar a necessidade de luz de cada planta — algumas preferem sombra, enquanto outras precisam de sol direto por algumas horas do dia.Banheiro – Créditos: depositphotos.com / LuoxiMelhores plantas para ambientes internosEspécies como espada-de-são-jorge, jiboia, zamioculca, costela-de-adão e suculentas são resistentes e fáceis de cuidar. Lavanda e alecrim, além de decorativas, oferecem aromas relaxantes. Essas plantas são ideais para quem busca praticidade e bem-estar no dia a dia.Dicas de decoração para um ambiente acolhedorUse vasos de diferentes tamanhos e materiais para criar variedade visual. Prateleiras, suportes e pendentes ajudam a compor um visual dinâmico. Materiais como cerâmica e argila trazem rusticidade, enquanto vidro e metal conferem um ar moderno.Acessórios que aumentam a sensação de relaxamentoItens como almofadas, mantas, tapetes e uma poltrona confortável tornam o espaço mais convidativo. Fontes de água e luminárias com luz indireta — como luzes de fadas ou abajures — reforçam o clima de serenidade. Uma playlist suave também pode ajudar a compor a atmosfera.Benefícios das plantas para a saúde mentalEstudos mostram que a presença de plantas em casa ajuda a reduzir os níveis de estresse, melhora o humor e aumenta a produtividade. Cuidar das plantas, além de prazeroso, funciona como uma prática terapêutica que fortalece a conexão com a natureza.Como manter seu cantinho verde saudávelCada planta tem suas necessidades específicas. Por isso, é importante se informar sobre rega, poda e iluminação. Manter o espaço limpo e arejado também é essencial. Reorganizar o ambiente periodicamente ajuda a adaptá-lo às mudanças de estação.Um lembrete sobre a preservação do planetaAlém do bem-estar individual, cultivar plantas em casa também nos faz refletir sobre a importância da natureza e os impactos das mudanças climáticas. Espécies como o urso-polar enfrentam riscos com o derretimento do gelo marinho, alertando para a necessidade de ações sustentáveis no cotidiano.O post Cantinho verde em casa promove relaxamento e bem-estar apareceu primeiro em Terra Brasil Notícias.