वजन घटाने के लिए कुछ खास हर्ब्स और मसाले भी असरदार साबित हो सकते हैं। मिर्च, हल्दी, अदरक, लहसुन जैसी चीजें मेटाबॉलिज्म को बूस्ट कर कैलोरी बर्न में मदद करती हैं और भूख कम कर फैट लॉस को तेज करती हैं।