مطالعات اخیر نشان میدهند که نهتنها کمخوابی، بلکه خواب بیشازحد نیز میتواند تهدیدی جدی برای سلامت باشد. تحقیقات حاکی از آن است که خوابیدن بیش از ۹ ساعت در شب، خطر مرگومیر را تا ۳۴ درصد افزایش میدهد!