A Gérbera é uma espécie de flor bastante apreciada por sua beleza vibrante e colorida. Originária da África do Sul, esta planta é conhecida por suas cores variadas que vão do branco ao amarelo intenso, vermelho e rosa. Além de embelezar ambientes, ela tem sido associada a benefícios que vão além de sua função ornamental, particularmente em relação ao humor e à qualidade do sono, quando presente em dormitórios.A presença de plantas em ambientes internos pode influenciar positivamente o bem-estar dos moradores. A Gérbera, especificamente, é reconhecida por suas propriedades que ajudam a purificar o ar. Durante o processo de fotossíntese, ela absorve dióxido de carbono e libera oxigênio, resultando em um ar mais limpo e fresco. Tal característica é especialmente benéfica em dormitórios, onde a qualidade do ar pode influenciar diretamente o descanso e a saúde respiratória. Além disso, a presença de plantas no ambiente pode aumentar a umidade relativa do ar, o que é benéfico para a saúde respiratória. Além disso, estudos indicam que a conexão com a natureza, mesmo que através de plantas de interior, pode elevar o humor e reduzir níveis de estresse.Gérbera – Créditos: depositphotos.com / Elnur_Como a Gérbera pode melhorar a qualidade do sono?As plantas são frequentemente elogiadas por sua habilidade de melhorar a qualidade do ar, e a Gérbera não é diferente. Uma particularidade desta flor é sua capacidade de liberar oxigênio durante a noite, diferentemente de outras plantas que fazem isso apenas durante o dia. Esta liberação contínua pode contribuir para um ambiente de sono mais respirável, o que é essencial para um descanso reparador. Outro benefício associado é a redução de poluentes como o formaldeído e o benzeno, frequentemente presentes em ambientes urbanos e decorrentes de produtos domésticos e de construção.Gérbera – Créditos: depositphotos.com / AntonMatyukhaDe que forma a Gérbera eleva o humor?Além dos benefícios físicos, a presença de Gérberas em ambientes domésticos também pode influenciar positivamente o estado emocional dos moradores. As cores vibrantes e atraentes dessas flores têm o poder de melhorar o humor instantaneamente, funcionando como um estímulo visual que promove a sensação de bem-estar e satisfação. Estudos em psicologia ambiental sugerem que cores brilhantes como as das Gérberas estão associadas à felicidade e ao conforto mental. Assim, a inclusão dessas flores em decorações residenciais pode desempenhar um papel na criação de um ambiente mais alegre e acolhedor.Como cuidar da Gérbera em ambientes internos?Para desfrutar dos benefícios que a Gérbera proporciona, é importante saber como cuidar dela adequadamente. Esta planta prefere luz indireta do sol, por isso, posicionar a Gérbera perto de janelas que recebam bastante luz é ideal. No entanto, é preciso evitar a exposição direta às luzes solares intensas para prevenir queimaduras nas folhas. A irrigação deve ser moderada, mantendo o solo ligeiramente úmido, mas nunca encharcado para prevenir o desenvolvimento de fungos. Além disso, fertilizantes adequados podem ser usados periodicamente durante o período de crescimento para garantir florescências saudáveis e vigorosas. @vitoriaeasplantas #jardinagem #adubacaoorganica #gerberas ♬ som original – vitória e as plantas Quais outros benefícios a Gérbera pode oferecer para a saúde em casa?Existem muitos benefícios em cultivar Gérberas em casa que ultrapassam a decoração estética. Além de ajudar na purificação do ar, sua presença tem sido associada à melhoria da atenção e da concentração, tornando-se uma excelente opção para ambientes de estudo ou trabalho dentro de casa. O contato visual frequente com plantas pode induzir um estado de relaxamento, promovendo um equilíbrio mental que é benéfico tanto para atividades intelectuais como para momentos de descanso.Em síntese, a Gérbera não apenas embeleza os lares com suas cores vibrantes, mas também oferece benefícios práticos para a saúde psicológica e física. Ao considerar a inclusão dessa planta no lar, especialmente em dormitórios, os moradores podem desfrutar de um ambiente mais saudável e harmonioso, contribuindo significativamente para o equilíbrio do bem-estar diário.O post A planta mais poderosa para melhorar o sono e o humor em casa! apareceu primeiro em Terra Brasil Notícias.