پیری سالم آرزوی همه ماست، اما آیا سبک زندگی کنونی ما این هدف را محقق میکند؟ با آزمون علمی ۵ گام، عادتهای خود را ارزیابی کنید و راهکارهای عملی برای افزایش سلامت جسمی و روانی در سالمندی دریافت نمایید.